Tēja ar medu ir pazīstama un mīlēta kopš seniem laikiem, ar to palīdzību tā ir izmantojusi aukstā ārstēšanai pirms vairākām paaudzēm. Bet šis karstās dzēriens cīnās ne tikai ar saaukstēšanās ārstēšanu un profilaksi, bet arī daudzām citām noderīgām īpašībām.
Tēja ar medu - laba un slikta
Tēja ar medu, kuras priekšrocības nerada šaubas, ir šādas īpašības:
- Tēja var paātrināt vielmaiņu un noņemt toksīnus, un medus palīdz piesātināt ķermeni ar noderīgām sastāvdaļām.
- Bieži medus tiek izmantots cīņā pret saaukstēšanos, jo tajā ir ievērojams daudzums aktīvo vielu, kas stiprina ķermeni un stimulē imūnsistēmu.
- Fruktoze, kas ir daļa no medus, spēj pasargāt ķermeni no bada un izsmelšanas, tas pilnīgi samazina toksicitāti, kas organismā nonāk ar alkoholu.
- Dzēriens var mazināt nogurumu un pievienot jaunu izturību. Šo funkciju var izmantot pēc ilga un smaga darba, it īpaši, ja šis laiks tiek pavadīts datorā.
- Tēja ar medu darbojas kā antidepresants, ja diena sākas ar problēmām un sarežģītiem jautājumiem, ir vērts dzert vienu tasi tējas un jūs varat skatīties pasauli no jauna pozitīvas puses.
- Ir vērts atcerēties, ka tēja ar medu var būt kaitīga, ja papildu sastāvs tiek ievests sastāvā, ja šķidruma temperatūra pārsniedz 40 grādus. Medus galvenā sastāvdaļa - fruktoze pārvēršas par kancerogēnu, kas var izraisīt audzēju attīstību kuņģa-zarnu traktā.
- Bieži vien nav ieteicams lietot šādu dzērienu, tas var izraisīt kariesa parādīšanos un izraisīt liekā svara uzkrāšanos.
Kā dzert tēju ar medu?
Pirms sākt dzert, jums ir nepieciešams uzzināt, kā padarīt tēju ar medu. Sagatavojot un dzerot tēju, jāņem vērā šādi jautājumi:
- Ir vērts izvēlēties labu tēju un dabisko ne sveķaino medu.
- Jūs nevarat dzert karstu tēju ar medu, jo siltums nogalina visas derīgās sastāvdaļas dzērienā, un tas kļūst pilnīgi bezjēdzīgs. Turklāt, kad kausējot medu, izdalās indīgas vielas, kas var kļūt bīstamas cilvēkiem. Tāpēc ir vērts gaidīt tēju atdzist un pievienot mazliet medu.
- Ne visiem patīk dzert tēju siltu, šajā gadījumā ir vērts ieliek mazliet medu mutē, un tad dzer karstu tēju.
- Bērniem līdz 3 gadu vecumam nav nepieciešams alerģiskus dzērienus, jo vājš bērna ķermenis var negatīvi reaģēt uz to.
- Tēju var atšķaidīt ar citām sastāvdaļām, tas var būt citronu, ingveru un saldētas ogas. Imbieri pievieno kopā ar tējas lapām un uzstāj, ka tasi, citronu vai ogas pievieno, kad tēja nedaudz atdzesē.
Zaļā tēja ar medu
Šāda interesanta sastāvdaļu kombinācija, piemēram, zaļā tēja ar medu un citronu, ir lieliski apvienota viens ar otru. Šajā gadījumā jūs varat izmantot dažādas proporcijas. Šī dzēriena variācija ir relaksējoša iedarbība, un tā ir lieliska darba dienas aizpildīšanai, tas nomierina nervu sistēmu un veicina skaņu.
Sastāvs:
- zaļā tēja (liela lapa) - 1 tējkarote;
- medus - 1 tējkarote;
- citronu - pēc garšas;
- ūdens 250 ml.
Sagatavošana
- Ielieciet tēju kauss un izlejiet ar vārošu ūdeni, pārklājiet ar apakštase un ļaujiet to pagatavot 5 minūtes.
- Izgrieziet citrona šķēli un pievienojiet tēju.
- Medus pasniedz atsevišķi vai pēc tējas atdzesēšanas.
Melnā tēja ar medu
Agri no rīta ir ieteicams dzert tēju ar citronu un medu, tas palīdzēs uzmundrināt un saņemt ilgu laiku enerģiju. Vēlā vakarā šāds dzēriens, gluži pretēji, atslābinās un atbrīvosies no bezmiega. Medus dzēriena veidošanai ir daudz iespēju, visbiežāk sastopama parastā melnā tēja, kas tiek pievienota saldo un aromātisko karstu dārza karotei. Tādā gadījumā tējai vajadzētu būt daļai atdzist, un tikai tad to var pievienot saldinātājam.
Sastāvs:
- melnā tēja - 1 tējkarote;
- medus - 1 tējkarote;
- citronu - pēc garšas;
- ūdens 250 ml.
Sagatavošana
- Ielejiet tēju, piepildiet to ar stāvu verdošu ūdeni, ļaujiet to pagatavot 5 minūtes.
- Izgrieziet citrona šķēli un pievienojiet dzērienam.
- Pēdējais solis, lai padarītu tēju melno ar medu, būs pievienojot pēdējo, pēc tam, kad šķidrums ir nedaudz atdzisis.
Ingvera tēja ar citronu un medu
Šāds dzēriens ar ingvera tēju ar medu ir bagāts ar vitamīniem un uzturvielām, tajā ir nikotīnskābe, vitamīni C, B, A, E, ēteriskās eļļas un minerālvielas. Pateicoties šim sastāvam, tas palīdz uzlabot gremošanas sistēmu un veicina brūču sadzīšanu. Kad perorālas slimības ir labāk sagatavot lielu daudzumu zāļu dzēriena, savukārt tā sastāvā jūs varat pievienot neparastu sastāvdaļu kā melnie pipari.
Sastāvs:
- ingvera sakne - 200 g;
- citronu (mazs) - 1 gab .;
- melnās tējas maisiņš - 1 gab.
- medus - 100 g.
Sagatavošana
- Imbirsis noņem ādu, sagriež mazos gabaliņos. Ar citronu darīt to pašu procesu.
- Imbier un citronu sasmalcina blenderī, tad pievieno medu. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas.
- Pēc tam uzpeld melnās tējas maisiņu un pievienojiet tam tējkaroti sagatavotā maisījuma.
Tēja ar kanēli un medu
Ļoti oriģināls ir recepte tējas ar kanēļa un medus. Šo kombināciju bieži lieto svara zudumam, jo katra sastāvdaļa izpaužas kā spēja ietekmēt tauku sadalīšanas sistēmu. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot citronu. Šo sastāvdaļu var pievienot pašā galā, izspiežot no tā sāli 1 ēdamkarote. l., ar viņu jūs varat pievienot 1 tējk. ingveru, lai vairāk stimulētu svara zudumu. Dzert ir ieteicams dzert tukšā dūšā katru rītu uz pusi tases vienu mēnesi.
Sastāvs:
- verdošs ūdens - 1 glāze;
- kanēlis - 1 šķipsniņš;
- medus - 1 tējkarote.
Sagatavošana
- Vārošā ūdenī pievienojiet kanēli un uzstājieties apmēram 30 minūtes.
- Ļauj šķidrumam nedaudz atdzist, pievieno medu un labi samaisa, līdz tā pilnīgi izšķīst.
- Piespiest dzērienu pāris minūtes un tēju ar kanēli un medu, kas ir gatavi ēst.
Tēja ar kumelīšu un medu
Infūzija ar kumelīšu uzturēšanu arī paaugstina imunitāti, dod organismam spēku un enerģiju. Tas kļūst ļoti ārstniecisks, ja tas satur pienu. Turklāt tiek uzskatīts, ka kumelītes tēja ar medu var paildzināt jaunību. Dzert var pagatavot vairākās porcijās, un pēc tam, ja vēlaties, to var sildīt ūdens vannā.
Sastāvs:
- jebkura tēja - 0, 5 tējkarotes;
- kumelīšu ziedi - 1 tējkarote;
- medus - 1 tējkarote;
- piens (taukains) - 1 glāze.
Sagatavošana
- Vāra pienu, ielieciet tējas un kumelīšu maisījumu.
- Dzeriet, lai uzstātos apmēram 30 minūtes, un tad nosusiniet to caur marli vai sietu, ļaujiet nedaudz atdzist.
- Pievienojiet medu un labi samaisiet, līdz tā izšķīst.
Tēja ar pienu un medu
Viena no labākajām dzēriena variācijām tiek atzīta kā zaļā tēja ar pienu un medu. Labākais ēdienu gatavošanas veids ir lapu šķirne un dabīgais piens. Ja vēlaties, jūs varat nomainīt galveno sastāvdaļu no zaļas līdz melnai, šī sastāvdaļu kombinācija ir ideāli piemērota pēc garšas.
Sastāvs:
- tēja - 1 tējkarote;
- ūdens - 0, 5 litri;
- piens - 100 ml;
- medus - pēc garšas.
Sagatavošana
- Ielej tējas lapas ar verdošu ūdeni un ļauj nostāvēt zem vāka.
- Atsevišķi silda pienu un pievieno tasi.
- Atdzesētā šķidruma beigās pievieno medu.
Tējas recepte ar smiltsērkšķu un medu
Ziemas laikā smiltsērkšķu tēja ar medu ir lieliska. To uzskata par labāko zāles nervu sistēmas ārstēšanai un dažām ādas slimībām. Īpaša receptes iezīme ir ogu pārstrādes un izmantošanas veids, viena daļa tiek piestiprināta kartupeļu biezeniņam, un otra ir palikusi neskarta.
Sastāvs:
- smiltsērks - 150 g;
- melnā tēja - 2 ēdamk. l;
- vārīts ūdens - 600 ml;
- medus - 2 ēd.k. l
Sagatavošana
- Seabuckthorn ir labi mazgāts, sasmalcināts līdz viendabīgai masai.
- Put tējkannā sīpolu kartupeļus kopā ar visām ogām un melnā tēja, uzlej verdošu ūdeni.
- Dzert uzstāt 15 minūtes, vēlams to uzklāt ar dvieli.
- Tēju pagatavo ar sietu un pievieno medu.
Piparmētru tēja ar medu
Ļoti populāra tēja ar piparmētru un medu, tā palīdz atslābināt ķermeni un mazināt stresu. Dzēriena īpatnība ir tāda, ka to var pasniegt aukstā veidā, ja siltums uz ielas ir nepanesams, tas var pilnīgi nomierināt slāpes. Mint var ievākt nākamajai lietošanai un lietot ne tikai vasarā, bet arī ziemā.
Sastāvs:
- piparmētra - 3 stublāji;
- medus - 1 tējkarote;
- tējas zaļš - 1 tējkarote;
- citronu - pēc garšas;
- ūdens 250 ml.
Sagatavošana
- Atšķaidīt piparmētru lapu stiebrus un novietot uz kauss apakšā.
- Ielej tēju pie tiem un pārlej verdošu ūdeni.
- Ļaujiet to pagatavot, pievienojiet medu un citronu sulu. Zāļu tēja ar medu atdzesē, ja vēlaties, iemet pāris ledus gabaliņus.
Tēja ar dzērvenēm un medu - recepte
Aukstā laikā bieži lieto tēju ar medu, kuras recepte ietver dzērveņu pievienošanu. Kompleksā šie divi komponenti pilnībā funkcionē uz ķermeņa. Ogas var izmantot kā veselumu vai sasmalcināt biezeni, izspiest zāļu sulu no tām. Ziemas uzglabāšanai dzērvenes var sasaldēt vai pārklāt ar cukuru.
Sastāvs:
- tēja - 1 tējkarote;
- dzērvenes - 30 g;
- ūdens 250 ml;
- medus - 2 ēd.k. l
Sagatavošana
- Tējas un dzērveņu lapas lieciet verdošam ūdenim un ļaujiet to pagatavot apmēram 20 minūtes.
- Kad dzēriens kļūst silts, jums jāpievieno atlikušais saldinātājs, pēc kura jūs varat lietot tēju ar dzērvenēm un medu.