Iespējams, ka katra sieviete apbērt tautas daiļavas, spīdošas uz kājām spilgtas drēbes, valkā tievu vidukli. Šī ir dziedātāja Aziza, neskatoties uz viņas vecumu, viņai izdodas palikt slaidā un skaista. Bet kā?
Azizas diēta
Azizas diēta ietver sevī piecas ēdienreizes dienā, tomēr tas ir nepieciešams bieži, bet nelielās porcijās. Un no pārtikas jums ir nepieciešams, lai novērstu taukus pārtikas produktus un patērē tikai dabiskus produktus.
Jo īpaši majonēze nav iekļauta, pat ja tā apgalvo, ka tā ir viegla. Tā kā majonēzes vietā saulespuķu eļļas vietā, kurā tiek izmantoti pamata tauki, tiek izmantotas dažādas ķīmiskas piedevas, kas ļoti slikti ietekmē ķermeni kopumā. Vislabāk ir lietot vienkāršu jogurtu krējuma vai majonēzes vietā.
Tāpat ir nepieciešams ēst pēc iespējas vairāk dažādu uzgriežņu, kas ir derīgu vielu krātuve: kalcijs, magnijs, B vitamīns, eļļa, kas satur D vitamīnu, un daudzas citas noderīgas lietas.
Cik smuki bija Aziza?
Ir nepieciešams ēst mazāk gaļas, mainot parastās porcijas jūras veltēm. Pilnīgi atteikties no gaļas nevar. Pietiks ar gramu 100 vārītas cūkas nedēļā, bet
No pirmajiem ēdieniem ir ļoti piemērots zupa bietes . Bietes maigi attīra zarnas un palīdz kuņģim atgriezties normālā stāvoklī, kā rezultātā skābju un bāzes līdzsvars atkal kļūst normāls. Jums vajadzētu ēst dažādus svaigus salātu burkānus, bietes, kāposti, salātus, izmantojot to sajaukšanai, vai nu jogurtu vai tauku eļļu.
Kā dzirnavnieks Aziza nogrimis?
Būt par šo vienkāršo un vienkāršu uzturu, dziedātājs Aziza samazinājās 4 kilogramus lieko svaru 2 mēnešus, vienlaikus iesaistoties sportā un veicot sacietēšanas procedūras katru dienu. Zaudiet svaru, Aziza, pateicoties šai diētai, jūtas daudz labāk nekā iepriekš. Viņas sāpes vēderā pazuda, vispārējais ķermeņa stāvoklis uzlabojās, un imunitāte tika ievērojami pastiprināta.