Tāpat kā daudzas slavenības, prezentācija un modelis Vika Lopyreva zaudēja svaru, un tūlīt fani bija apmierināti ar svaigiem fotoattēliem sociālajos tīklos. Tas notika gandrīz tūlīt pēc tam, kad viņa apprecējās ar futbolistu Dmitriju Smoļovu, saistībā ar kuru bija baumas, ka zvaigzne apzināti samazināja svaru pirms kāzām.
Cik plāns ir Victoria Lopyreva?
Saskaņā ar attēliem, Victoria Lopyreva zaudēja lielu svaru - vismaz viņas vienreizējas ēstgribas ķermenis zaudēja 10-12 kilogramus svara. Tomēr šajās pārmaiņās tagad tikai daži cilvēki būs pārsteigti, jo plānība ir moderns, un visi sabiedriskie cilvēki mēdz saglabāt harmoniju. Tomēr jautājums, kāpēc Victoria Lopyreva zaudēja svaru un palika karājās gaisā.
Maz ticams, ka TV zvaigzne gribēja palikt vecajā ķermenī - visticamāk, viņa centās zaudēt svaru, taču dažādu iemeslu dēļ viņa nevarēja pareizi uzņemties sevi. To pierāda arī tas, ka viņa vienmēr centās noslēpt savu drēbju pilnību, taču viņas mēģinājumi ne vienmēr bija veiksmīgi.
Cik plāna ir Viktora Lopijreva?
Dzeltenā prese aktīvi izskatīja versiju, ka Lopireva depresijas dēļ ir zaudējusi svaru. Tomēr Viktorija nedomāja paslēpties no viņas diētas: viņa brīvi piekrīt svara zuduma pazīmēm un garantē, ka daudzus gadus viņa nevarēja atbrīvoties no papildu mārciņas tikai tādēļ, ka viņa nevarēja izvēlēties labāko veidu, kas būtu savienojams ar viņas grafiku.
Tomēr galu galā diēta tika atrasta, un Lopyreva pat piedāvā aptuvenu izvēlni vienā dienā:
- Tūlīt pēc pamošanās Victoria dzer glāzi ūdens.
- Uzkodas pēc 15 minūtēm - viena ābele.
- Brokastis: bļoda griķu biezputrai bez eļļas.
- Pusdienas: zupas un dārzeņu salāti ar olīveļļu.
- Uzkodas: glāze kakao, bumbieri vai banānu.
- Vakariņas: liesa gaļa un garnīrs no vārītiem dārzeņiem.
Victoria apgalvo, ka badu nevar paciest, jo nākamajā ēdienreizē ir tik daudz neveiksmes un pārāk daudz ēšanas.
Zaudēt svaru Victoria Lopyreva: dietologa acs
No dietejas viedokļa Victoria Lopyreva sistēma ir līdzsvarota un balstīta uz veselīgas uztura principiem. Rīta ūdens glāze ļauj aktivizēt vielmaiņas procesus, ābols sagatavo kuņģa traktu un tajā pašā laikā tas ļauj daļēji paņemt vēderu. Pēc šāda sagatavošanās brokastīs graudaugu grauzdiņas bez eļļas būs diezgan daudz pārtikas.
Ir nepieciešams atsevišķi teikt par griķu putru - tas ir lielisks produkts brokastīm. Šajā grupā 100 grami ir 10 grami olbaltumvielu, kā arī satur daudz sarežģītu ogļhidrātu. Šāds komplekss nodrošina ilgu piesātinājumu, un pirms vakariņām jūs, visticamāk, nebūsit bada.
Pusdienās tiek izmantots dārzeņu salāti ar olīveļļu. Tas ir ļoti svarīgs uztura elements, jo nepastāvot nepiesātinātiem taukiem, kas nāk no pārtikas, ķermenim ir liegta daudzas būtiskas aminoskābes un mikroelementi, kas vienmēr ietekmēs gan izskatu, gan garastāvokli. Un vitamīni lielos daudzumos nonāk organismā kopā ar svaigiem dārzeņiem.
Zupa ir viegla pārtika, kas efektīvi uzņem vēdera daudzumu un ātri iegūst piesātinājumu.
Lopyreva uzkodas noteikti ir pamats pamperot. Ņemot piedzērot tīkams kakao vai ēdot iecienītākos augļus, ir vieglāk nesamazināt saldo un neizturēt diētu. Turklāt šajā dienas laikā smadzeņu aktivitāte samazinās, un ogļhidrāti to var ātri atjaunot.
Vakariņas Lopyreva ēd liesās gaļas un dārzeņu - tas ir variants ar samazinātu ogļhidrātu saturu, kas ir diezgan saderīgs ar metabolisma samazināšanos pēcpusdienā.
Tādējādi mēs varam teikt, ka Victoria Lopyreva diēta ir veselīga, līdzsvarota un to var izmantot uz nenoteiktu laiku ilgu laiku.