Margarita Koroleva izkraušanas dienas, lai zaudētu svaru, ir ļoti populāri, jo tie ir būvēti tā, lai ne tikai samazinātu svaru, bet arī saglabātu ķermeņa veselību.
Slavenie aktieri un dziedātāji pievērsās karalienes palīdzības dienām, lai bez kaitējuma veselībai īsā laikā sasniegtu vajadzīgos svara zuduma rezultātus.
Margaritas karaliene ir vairākas diētas, kas sastāv no dažādām atbrīvošanas dienām. Vispopulārākais no tiem ir 9 dienu diēta, kas sastāv no trim izkraušanas dienu variantiem.
Diēta "9 dienas" no karalienes
Margarita Koroleva apvieno badošanās dienas diētas. Diēta "9 dienas" sastāv no trim trīs dienu blokiem: rīsu bloks, vistas un dārzeņi:
- Rīsu izkraušanas dienas no Margaritas karalienes . Šajās dienās ir atļauts lietot tikai zeltainus vai baltus garus graudus (basmati) rīsus. Tas jāsagatavo saskaņā ar īpašu recepti: vakarā glāzi rīsus iemērc aukstajā ūdenī, un no rīta tas labi mazgā. Pēc tam rīsus ielej ar verdošu ūdeni proporcijā 1: 2 un vāriet apmēram 15 minūtes. Viss vārīts rīsu daudzums ir sadalīts 6 porcijās 6 ēdienreizēm. Pēdējai maltītei Margarita Koroleva rīsu barības dienā vajadzētu būt ne vēlāk kā 20 stundas. Bez tam, trīs ēdienreizēs jāēd 1 tējkarote. medus, nesajaucot ar rīsiem. Protams, dienā nepieciešams daudz šķidruma - aptuveni 2,5 litri.
- Vistas izkraušanas dienas . Dienai tiek piedāvāts vistas svars 1200 gramu, kas pagatavots pārim. Āda un tauku daļas nav nepieciešamas. Ūdens daudzums paliek nemainīgs.
- Dārzeņu izkraušanas dienas . Dienā varat ēst pusi kilogramus sautētas vai vārītas un tik daudz jēlu dārzeņu. 3 tējkarotes ir atļauti. medus un zaļā tēja . Sāls un cukurs paliek aizliegts, un tiek gaidīts tīrs ūdens.