Havajiešu Hooponopono metode ir guvusi popularitāti pēc tam, kad slavenais amerikāņu rakstnieks Joe Vitale to aprakstīja vienā no viņa grāmatām. Metodoloģija balstās uz pašmīlību, atbildības uzņemšanos un četrām vienkāršām frāzēm, kas brīnumainā kārtā maina jūsu apkārtējo realitāti. Jūs varat lietot Hooponopono svara zudumu - bet atcerieties, ka šī ir tikai viena daļa no ceļa.
Hooponopono un liekais svars
No Hooponopono viedokļa liekā ķermeņa masa ir negatīva programma, kas izraisa ķermeņa pārslodzi un svara palielināšanos. Lai noņemtu programmu, vispirms jādarbojas ar savu pašcieņu, mīlestību pret sevi. Hooponopono sievietēm palīdz atrisināt šo problēmu vieglāk.
Vispirms mēģiniet atcerēties, no kura laika jūs ciešat no liekā svara. Tajā laikā jūsu dzīvē bija daudz stresa situāciju, sūdzību vai negatīvu priekšstatu . Pirmkārt, atbrīvojiet sevi no šīs vecās kravas - izdzēsiet visas negatīvās atmiņas. Novērtējiet savu pagātni jaunā pozitīvā veidā. Saprotiet, ka neatkarīgi no tā, kāda ir situācija, jūs esat no tā izgājuši pieredzi, nostiprinājuši savu garu, mainījušies, kļuvuši gudrāki, sapratuši kaut ko jaunu. Tātad, nav jēgas nicināt savu pagātni.
Otrais solis svara korekcijā ir runāšana ar sevi, savu ķermeni. Pastāsti savam: "Es tevi mīlu! Man patīk tava izskats. Paldies, ka esat ar mani. Man ļoti žēl, ka es negribot novērst jūsu harmoniju. Piedod man! " Šī vienkāršā runa ietver visas Hooponopono metodes galvenās frāzes: "piedod man", "es tevi mīlu", "esmu ļoti žēl", "es tev pateicos". Runājot par tiem, jūs piešķirat daudz enerģijas, un nomainiet programmu no negatīvas uz pozitīvu. Draugi ar savu ķermeni. Uzziniet, kā mīlēties sev tieši tagad, nevis tad, ja nebūs papildu kilograma.
Hooponopono sistēma un attieksme pret pārtiku
Lai atrastu harmoniju, jūs varat izmantot meditāciju Hooponopono sievietēm un palīdzēt organismam tikt galā ar lieko svaru, jums jāmaina attieksme pret pārtiku. Pārtika nav briesmas, bet gan nav galvenais prieka avots. Tas ir tikai degviela mūsu ķermenim. Paldies pārtikai par to, ka tas baro jūs, dod spēku. Uztveriet to tieši tāpat kā enerģiju, vitalitāti.
Iemācieties sevi pateicīgi sautēt ar ēdienu - ēdiet lēnām, koncentrējoties, sajutot garšu. Mēģiniet koncentrēties uz dabas dāvanām - dārzeņiem, zaļumiem, augļiem , jo tie mums tiek doti no augšas, un tie sniedz mūsu ķermenim maksimālu labumu. Izmantojot šo pieeju, jūs ātri samazināt savu svaru un nonākt harmonijā ar sevi.