Enerģijas diēta svara zudumam - "par" un "pret"

Daudzi cilvēki meklē vieglu veidu, kā zaudēt svaru, un daži ražotāji to dara labu naudu. Populārā augstumā ir enerģijas barības ražošana, kurai piešķirts brīnumains efekts. Patiesība ir tas vai vienkārši reklāmas solis, tas ir jāsaprot.

Enerģijas Diēta - Sastāvs

Ražotāja sniegtā informācija norāda uz sastāvu, kura analīze dod iespēju saprast, vai produkts būs efektīvs. BJU Energy diēta izskatās šādi: proteīns 37%, ogļhidrāti 44% un 9,3 g tauku. Pat tajā ir līdz 6,6 g šķiedrvielu. Ļaujiet mums pievērsties brīnumu produktu sastāvam:

1. Olbaltumvielas pārstāv zirņi un sojas, kas nesatur visu nepieciešamo aminoskābju sarakstu. Piena olbaltumvielas ir augstākas kvalitātes, bet arī dārgi.
2. Vienkāršie cukuri, ko izmanto enerģijas devu ražošanā, veicina insulīna ātru sekrēciju, un pēc tam tie kļūst par taukiem, ar kuru aktīvo cīņu zaudē svara zudums. Ilgu laiku ir pierādīts, ka harmoniskā skaitļa galvenie ienaidnieki ir vienkārši ogļhidrāti . Pastāv pieņēmums, ka sastāvā ir iekļauti vienkāršie cukuri, lai palīdzētu cilvēkam cīnīties ar nogurumu, dodot enerģiju.
3. Kompozīcijā noderīgi ir inulīna cigoriņi vai šķiedra. Cilvēka organismā tie netiek sagremoti, tāpēc tie attīra zarnas un pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu.
4. Izmantotajai sojas eļļai nav svarīgas ķermeņa vērtības, lai gan tajā ir E vitamīns un tā ir viegla antioksidanta īpašība.
5. Turklāt ir 11 mikroelementi un 12 vitamīni, kas ir svarīgi veselībai.

Enerģijas diēta - "par" un "pret"

Lai secinātu, vai ir nepieciešams iegādāties šīs markas produktus, ieteicams ņemt vērā šādus punktus:

1. Jūs nesaņemat lielu kaitējumu no iesniegto produktu lietošanas, ja nav kontrindikāciju, bet daži ārsti saka, ka tam nav unikālas īpašības. Kā daļa no bīstamo vielu bāriem un kokteiļiem tas nav atklāts.
2. Uz atzinumu "par" ir iespējams piedēvēt vienkāršību un sagatavošanas ērtību.

Un "pret":

1. Enerģijas diēta programma ir lielisks mārketinga virziens, jo dārgus kokteiļus var aizstāt ar parastajiem augļu dzērieniem, kas saturēs aminoskābes, vitamīnus, šķiedrvielas un minerālvielas. Rezultātā ieguvumi ir gandrīz identiski, taču tikai visi produkti ir dabiski.
2. Ja jūs ievērosit uztura uzturu, uzraudzīsiet kaloriju daudzumu un dzeriet daudz ūdens (pamata nosacījumi, lai efektīvi lietotu enerģētiskās diētas pārtikas produktus), tad kilogramos, un tas notiks bez papildu finanšu izdevumiem.

Produkti Enerģijas diēta

Populāri ir kokteiļi, kas tiek ražoti ar šo zīmolu, bet pēdējā laikā arī bāri tika izplatīti. Ar Energy Diet palīdzību svara zudums var būt nedrošs, tādēļ ir jāņem vērā esošās kontrindikācijas:

1. Hipertensija un dažādas sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
2. Bezmiegs un citas problēmas nervu sistēmas darbā.
3. Pankreatīts ir hronisks un akūts, un gastrīts, čūla, kolīts un enterīts. Citas problēmas gremošanas sistēmā ir arī kontrindikācijas.
4. Nesaderīga enerģijas diēta un alkohols, jo var rasties nopietnas veselības problēmas.
5. Ražotājs iesaka lietot savus produktus ārsta uzraudzībā, kas jau rada šaubas par tā drošību.

Kokteiļu enerģijas diēta

Lai iegūtu rezultātus, uzņēmuma vadītāji sniedz šādu padomu:

1. Personai ir jāievēro daļēja diēta un jādod uzkodas, lai dzert Enerģijas diētas kokteiļus. Jāsagatavo tikai viena porcija un tieši pirms lietošanas. Jūs nevarat uzglabāt maisījumu pat ledusskapī.
2. Lai dzert 200 ml piena 1,5% tauku, pievienojiet vienu mērīšanas karoti pulvera un samaisiet, līdz tas ir homogēns.
3. Sausā formā produkti jāuzglabā saskaņā ar instrukcijām. Ja katls tika atvērts, tad maisījums jāizmanto divus mēnešus.
4. Aprēķinot ikdienas kaloriju patēriņu, uzskata, ka vienā porcijā vidēji ir 200 kcal. Kopējā dienas diēta nedrīkst būt lielāka par 1500 kcal.
5. Pēc 15 minūtēm. Pēc tam, kad esat lietojis enerģētiskās diētas piedevas, jums obligāti jāizdzer glāze ūdens, kas ir paredzēts, lai palielinātu šķiedru daudzumu. Ikdienas šķidruma normai jābūt vismaz 1,5 litriem.

Barības enerģētikas diēta

Produkta līnija ietver divu veidu bārus: Joyfield augļi (90-98% sastāv no žāvētiem augļiem) un Protein Energy Pro. Pirmais ir lielisks uzkodas, kas sastāv no sarežģītiem ogļhidrātiem , un tie ne tikai dod enerģiju, bet arī padara sporta treniņu efektīvāku. Uztura programma "Enerģijas diēta" nozīmē bāru izmantošanu kā derīgu uzkodu. Variantu, kurā ir olbaltumvielas, var ēst pēc vai pirms pastiprinātas sporta nodarbības.

Enerģijas diēta svara zudumam

Ir svarīgi saprast, kāda ir piedevu efektivitātes noslēpums, tāpēc to radītāji runā par šādām noderīgām īpašībām:

1. Novājināšanas programma Enerģijas diēta palīdz normalizēt ēšanas paradumus. Ar visiem noteikumiem, jūs varat atbrīvoties no cravings par saldumiem un aizmirst par badu.
2. Ražotāji saka, ka svars normalizēsies. Ja jūs nomainīsiet kokteiļus ar ēdienu, kilogrami pakāpeniski iet prom.
3. Diēta par enerģētisko diētu palīdz stabilizēt gremošanas traktu. Tā rezultātā citi pārtikas produkti būs ātrāk sagremojami un uzsūcas organismā. Daži ārsti apgalvo, ka turpmāku fermentu iegūšana, izmantojot kokteiļus, gluži pretēji, var izraisīt aizkuņģaļķu sulas sekrēcijas samazināšanos.

Enerģijas uzturs svara pieaugumam

Izmantojiet populāro zīmolu produktus un varat palielināt ķermeņa masu. Šim nolūkam tiek izmantota programma "Plus". Šajā gadījumā enerģijas uzturs svara pieaugumam tiks izmantots papildus normālai ēšanas. Lai iegūtu labu rezultātu, izmantojiet šos padomus:

1. Pēc brokastīm, pusdienām un vakariņām nekavējoties uzņemiet jebkuru enerģētiskās diētas produktu.
2. Kokteiļi jāsagatavo uz tauku piena, tāpēc indikatoram jābūt vismaz 3,5%.
3. Lai palielinātu kaloriju saturu kokteilā, varat pievienot banānus.
4. Turklāt ir svarīgi dzert līdz diviem litriem ūdens dienā.