Skaistums Viktorija Bekhema, kura jaunībā kļuva par slavenās gēla grupas Spice Girls daļu, un pēc tam, kad apprecējies ar futbolistu Deividu Bekhemu un kļuva par slaveno modes dizaineru, vienmēr pārsteidz ar savu harmoniju. Un tas neskatoties uz to, ka viņa dzemdēja četrus bērnus! Kā liecina foto sesijas, par ko viņa piekrīt jau pāris mēnešus pēc piedzimšanas, pēc šādas milzīgas ķermeņa pārstrukturēšanas viņa ātri atgriežas pie veidlapas. Tas ir iespējams ar efektīvu zvaigžņu barību.
Stingra diētas zvaigzne Viktorija Bekhema
Stingrākajā versijā, uz kuru Victoria vērš uzmanību gadījumā, kad ir nepieciešams atjaunot nesen ievestus dažus kilogramus, diētā ir tikai divi produkti un divi dzērieni. Jūs varat ēst tikai 1-2 reizes dienā ar sashimi (japāņu ēdienu no neapstrādātām zivīm) un neierobežotu - jebkuras ogas un dzērienus - ūdeni un zaļo tēju. Uz šāda diēta var pavadīt dažas dienas, un pēc tam, ja jūs varat ēst japāņu restorānā - citādi neapstrādātu zivju izmantošana var būt postošas veselībai.
Smaga zvaigžņu diēta №2
Diēta Bekhemas mīkstākajā versijā ir arī nesabalansēta, un jūs varat sēdēt uz to tikai 7-10 dienas. Tas ietver fiksētu izvēlni, kuru nevar mainīt vai paplašināt.
- Brokastis - 2 grauzdiņi, tēja bez cukura.
- Otrās brokastis ir augļu salāti (vīnogas un banānus nevar pievienot).
- Pusdienas - 1/4 vistas krūtiņas + tvaicēti vai svaigi dārzeņi.
- Vakariņas - zaļie salāti, 5-6 garneles, daži sieri.
Trīs dienas vēlāk, lai iztīrītu zarnas, jums vajadzētu noorganizēt greipfrūtu sulu ar minerālūdeni un pēc tam turpināt.
Best Star Diēta
Vispieņemamākā ir pārtikas sistēma, kuru Victoria nepārtraukti ievēro. Tas neļauj pārēsties, bet neietver tādus stingrus ierobežojumus kā citas zvaigžņu dietu versijas.
No uztura tiek izslēgti tikai cukura, gaļas, dārzeņu un dzīvnieku tauki. Turklāt gatavošanas metode ir ierobežota - jūs varat ēst kaut ko, bet jūs varat gatavot tikai pāris. Uztura pamatā Victoria uzskata jūras produktus un zivis, kas nevar ietekmēt skaitli negatīvā nozīmē. Jūs varat ēst šādā veidā vismaz visu mūžu, un tas būs ne tikai bez kaitējuma, bet iegūs visu ķermeni.
Šī Victoria Beckham diēta ir piemērota arī svara zudumam un tās uzturēšanai nākotnē, jo tajā ietilpst tikai noderīgi produkti un sagatavošanas metodes.