Nav nekas labāks par sajūtu, ka tas ir ērti un ērti. Šī sajūta var dot jums arbūzu izkraušanas dienu . Uztura speciālistiem no visas pasaules ieteicams vismaz reizi divās nedēļās organizēt savu ķermeni kā izkraušanas dienas. Tas palīdz attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni, kas uzkrājas, izmantojot mūsdienīgu, ne vienmēr lietderīgu pārtiku. Apsveriet visas arūnas izkraušanas nianses.
Ķermeņa attīrīšana ar arbūzu
Jāatzīmē, ka zarnu tīrīšana ar arbūzu ir viens no cilvēcīgākajiem veidiem, kā izņemt kaitīgas vielas no ķermeņa, jo jūs nejutīsiet nekādas neērtības, jums nebūs jādara nepatīkamas manipulācijas. Bez tam, arbūzu attīrīšana - tas ir arī garšīgi. Izkraušanas shēma ir šāda: dienas laikā ēdiet tikai arbūzu un katram no jūsu 10 kg svara jālieto 1 kg arbūzu. Tātad, ja jūsu svars ir 70 kg, tad jūsu dienas diēta ir 7 kg produkta. Ja jūs nevarat pilnībā atteikties no parastās maltītes, tad arbūzu nomainiet vismaz vakariņās. Lai to izdarītu, nevis ēst, ēd 1-2 kg arbūzu. Šajā gadījumā izkraušanai vajadzētu ilgt vismaz 10 dienas. Ja jūs ievērosiet šo diētu mazāk nekā noteiktā laikā, jūs vienkārši nesaņemat vēlamo rezultātu.
Arbūza diēta
Ļoti daudzas meitenes, kas seko to zīmējumam, domā, vai arbūzs palīdz zaudēt svaru. Neapšaubāmi, izkraušanas diena ir ļoti līdzīga "arbūzu diētai", ar kuru daudzas zvaigznes sasniedz labus panākumus lieko kilogramu samazināšanā. Lai to izdarītu, ir nepieciešams pilnīgi aizstāt parasto ēdienu ar arbūzu. Lai aprēķinātu arbūzu normu, varat izmantot iepriekš norādītos datus. Uztura ilgums parasti ir trīs dienas. Šajā laikā cilvēks zaudē svaru līdz 6 kg. Lai ātri zaudētu svaru pēc arbūzu diētas , ir vērts iepriekš aprēķināt sabalansētu diētu nākamajās 4 dienās pēc izkraušanas.
Kontrindikācijas
Arbūzs ir kontrindicēts cilvēkiem ar nieru mazspēju, jo tas var izraisīt slimības komplikāciju. Arī ir nepieciešams izvēlēties pareizo laiku arbūzu izkraušanai. Optimāls - tas ir augusta beigās - septembra sākumā, kad šī produkta derīguma termiņš ir piemērots. Citos laikos arbūzus piepilda ar visa veida kancerogēniem un ķīmiskām vielām, kas neradīs labumu organismam.