Vispirms mēs sapratīsim terminu, ko mēs baidāmies no tautas dziedniekiem no drukātajām publikācijām un TV ekrāniem. Medicīnā un zinātnē tāds termins kā "sārņi" vispār nepastāv. Viss, kas ārstiem paliek, ir uzminēt, ka ar sārņiem cilvēki nenozīmē, ka tie nav noārdoši produkti zarnās vai toksīnos .
Ņemiet vērā, ka izkārnījumu ekskrēcija ir tiešs zarnu pienākums. Ja viņš nevar tikt galā ar to, mums ir jāmaina ikdienas uzturs. Ja tas ir toksīnu jautājums, nepieciešams precīzi noteikt to atrašanās vietu dziļajos audos. Tur, kur netiek veikta diētas darbība. No toksīniem slimnīcā tiek iztīrītas sarežģītas, modernas manipulācijas.
Viena lieta ir acīmredzama - bezslāņu uztura radītāji ir domājuši ķermeņa attīrīšanu. Šai tīrīšanai viņi piedāvā šādu produktu sarakstu:
- ogas, augļi;
- minerālūdens.
Tas ir viss ēdiens bez sārņiem. Protams, vajadzētu būt tiem, kas nepatīk gatavot.
Lai ievērotu šo diētu, ir nepieciešams trīs dienas.
No slushless diētas produktiem mēs centīsimies veidot trīs ēdienreizes:
- brokastis - glāze minerālūdens un 1 ābolu;
- pusdienas - 2 banāni un 2 glāzes minerālūdens;
- vakariņas - ananāsu salāti, zemenes, zemenes un 1 glāzi minerālūdens.
Intervālos starp ēdienreizēm, protams, ir atļauta un tiek veicināta liela daudzuma šķidruma (minerālūdens veidā) patēriņš.
Kas piesaista veselīgu uzturu?
Viena sievietes izdomājamās un nesabalansētas uztura popularitātes risinājums solās atbrīvoties no celulīta . Tajā pašā laikā diētas radītāji saka, ka tā mērķis nav vispār zaudēt svaru. Kaut arī ne zaudēt svaru uz šīs diētas ir grūti iespējams.
Pateicoties šai diētai, jūs zaudējat svaru, bet nesaņemat muskuļu masu (šo dienu fiziskā aktivitāte ir kontrindicēta). Tātad, celulīts būs vēl ievērojamāks.
Pielietojot uzturu, tiek sasniegta visu iekšējo orgānu augsta līmeņa tīrīšana. Bet, ticiet man, mūsu ķermenis nodrošina attīrīšanu (sviedri, urīns, cal - nieres un zarnas nav velti izgudrots). Zarnu izvadīšana no ikdienas vingrinājumiem novedīs pie tā, ka pēc trim dienām, kad uzturs uz normāla uztura, tas nespēs sagremot to, ko agrāk bija viegli uzņemt.