Daudziem cilvēkiem pomelo joprojām nav zināms auglis, lai gan to var iegādāties veikalos gandrīz jebkurā gada laikā. Kā citos citrusaugļos, augļos ir daudz dažādu vitamīnu un minerālvielu, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni.
Pomelo ieguvums ar svara zaudēšanu
Ja ir vēlme atbrīvoties no liekā svara, tad šis auglis noteikti ir jābūt ēdienkartē. To var atsevišķi ēst kā uzkodu vai desertu, vai arī to var pievienot salātiem un citiem ēdieniem. Šo citrusu lietošana svara zudumam, galvenokārt lipolītisko enzīmu klātbūtnes dēļ. Pomelo vai greipfrūtu svara zudums ir ieteicams naktī. Lieta ir tā, ka augļi palīdz mazināt taukus un aktivizēt vielmaiņu, tas ir, jūs gulēsiet un tajā pašā laikā zaudēsiet svaru.
Citas īpašības augļu pomelo svara zudums:
- Vīni, kas satur augļus, veicina citu pārtikas produktu labāku gremošanu.
- Palīdz cīnīties ar sliktu garastāvokli, ka svara zudums ir aktuāla problēma.
- Augļu kaloriju saturs ir zems un ir tikai 32 kcal uz 100 g.
- Darbojas kā slāpes aģents. Tas ir svarīgi, jo bieži vien cilvēki izsalkās no izsalkuma.
- Palīdz ātri atbrīvoties no izsalkuma.
Ir arī svarīgi, lai citrusaugļi būtu pilnībā savienoti ar citiem produktiem, un tas palīdz samazināt daudzu ēdienu kaloriju daudzumu.
Pomelo ar diētu
Izmantojot šo augļu, ir dažādi veidi, kā zaudēt svaru: vienreizēja diēta, badošanās dienas un pilnvērtīgas diētas.
Brokastis : pomelo puse vai sula no tās.
Uzkodas : gabals nesaldētas siera un zaļās tējas .
Pusdienas : liesa gaļa, pagatavota cepeškrāsnī ar dārzeņiem (200 g daļa) un ābolu kompoti.
Uzkodas : puse pomelo un 1,5 ēdamk. minerālūdens.
Uzkodas : vārīta ola un pomelo puse.
Vakariņas : zaļā ābele, pommelo, brokoļu salāti, kas apreškināti ar citronu sulu un olīveļļu, kā arī zāļu tēja ar medu.