Brons ir miltu ražošanas blakusprodukts. Tie ir: kvieši, rudzi, auzas, mieži, kukurūza, lins, griķi utt.
Patiesībā klijas ir sēklu malti apvalki, kas nosaka to derīgās īpašības. Sēklu apvalks ir sava veida kosmoss, kas aizsargā piedāvātos dīgļus no ārējās pasaules negatīvās ietekmes. Tāpēc tas sastāv no ļoti blīvām šķiedrām, kuras mūsu organisms nespēj sagremot. Viņi vienkārši uzsūc ūdeni, uzbriest un izstumj, tā sakot, nemainītā veidā, vienlaicīgi absorbējot visus toksīnus un toksīnus, kas uzkrājušies zarnās. Tādējādi klijas lietošana ir vispārēja ķermeņa tīrīšana, un ir noderīgi to laiku pa laikam pavadīt.
Cilvēka klijām nav noderīga.
- sakarā ar to, ka klijas tiek lēni sagremotas, ogļhidrāti pēc ēdienreizes pakāpeniski iekļūst asinīs, nav pēkšņas cukura līmeņa paaugstināšanās, un tas palīdz kontrolēt insulīna daudzumu, kas ir ļoti svarīgi cilvēkiem ar cukura diabētu;
- klijas samazina holesterīna līmeni, tāpēc tos izmanto, lai novērstu aterosklerozi;
- klijas satur vitamīnus (B1, E, A) un mikroelementus ( fosforu , cinku, varu, kāliju, magniju), kas ļauj tos izmantot hipo-un avitaminozes ārstēšanai un profilaksei;
- šķiedra, kas satur klijas, efektīvi ārstē aizcietējumus, kas ir zarnu vēža profilakse;
- nenovērtējamas klijas priekšrocības un svara zudums: augu šķiedras, pietūkums, ātri un pastāvīgi rada sāta sajūtu, vienlaikus nedodot papildu kalorijas uzturā.
Lietošanas noteikumi
Tomēr, lietojot šo produktu, ir jāatceras daži vienkārši noteikumi, lai klijas netiktu nodarīts kaitējums.
- Dienā jūs varat ēst ne vairāk kā 30 gramus (trīs ēdamkarotes) klijas.
- Klijas noteikti nomazgā ar šķidrumu, jo šķiedra absorbē daudz ūdens. Izmantotā šķidruma daudzums jāpalielina par 0,5-1 litriem dienā.
- Nelietojiet klijas pastāvīgi ilgāk par pusotru nedēļu. Noteikti pārtrauciet kursus 2-3 nedēļu garumā.
- Zāles jālieto ne vēlāk kā 6 stundas pirms kliju lietošanas .