Tas ir ļoti steidzams jautājums, ko daudzi jautā. Galu galā, medus - tas nav tikai salds produkts, bet arī daudz vitamīnu , kas vajadzīgi mūsu ķermenim. Īpaši diētu, kad produktu skaits un to sastāvs tiek strauji samazināts, un nepieciešamība pēc vitamīniem nekur nezudīs. Turklāt šajā produktā daudzi mīļotāji redz viņu pestīšanu - ja diētu var ēst medu, tad process pats par sevi nav tik briesmīgs.
Medus, zaudējot svaru - vai jūs varat vai ne?
Svars zaudēšanas laikā organismā zaudē daudzas derīgas vielas. Viņu samazinātais līmenis ietekmē novājēšanas izskatu un emocionālo stāvokli. Medus satur A, BB, C, E un daudzu aminoskābju vitamīnus. Viņi stiprina matus un nagus, kā arī veicina harmoniju vispārējā ķermeņa stāvoklī, uzlabo ādas stāvokli. Lai iegūtu vitamīnus no meda, jūs atnesīsit savu emocionālo stāvokli normālā stāvoklī.
Medus tukšā dūšā svara zudumam ļauj izvairīties no spontānām kaloriju uzkodām visu dienu, kas iznīcina uztura rezultātus vai būtiski palēnina paša svara zaudēšanas procesu. Medus uzlabo miegu naktī, un jo labāk cilvēks guļ, jo labāk tas izplūst, jo visi, kas zaudē svaru, labi zina, ka miegā persona arī tērē enerģiju. Turklāt jūs gulējat pilnīgi, un, ja tu naktī pamostosies, tad atkal neieskatīsi ledusskapī.
Tādēļ kļūst acīmredzams, ka medus palīdzēs jums tikt galā ar organoleptisko līdzekļu trūkumu. Medus ar svara zudumu palīdzēs pārvarēt centienus saldajiem un ļoti kaitīgajiem pārtikas produktiem, kurus nevar ēst ar uzturu. Tādēļ uztura ietekme palielināsies. Galu galā jūs zaudējat svaru, un jūsu izskats uzlabosies, pateicoties vitamīniem, kas iegūti no meda.
Medus ir liels kaloriju daudzums!
Patiešām, ja paskatās uz produktu kaloriju tabulu, jūs varat uzzināt, ka šis pārtika nav uztura vispār! Tātad, ko izvēlēties: medus vai cukurs, zaudējot svaru? Protams, medus. Bet tas nenozīmē, ka jūs varat to ēst neierobežotā daudzumā! Viena tējkarote ir pietiekama, lai izvairītos no "zvēli apetītes".
Kura medus ir labāk, lai zaudētu svaru?
Ikviens! Maijs medus ir vairāk piesātināts ar lietderīgām vielām un garšo mazliet patīkamāku, bet kopumā jebkurš medus ir vitamīnu kvintesence un labas veselības garants.