Kas nepatīk gāzētie dzērieni? Viņus uzmundrina ne tikai pieaugušie, bet arī mazuļi. Dažreiz tas ir viens no svētku galda galvenajiem atribūtiem. Tomēr mēs ne steigā ar mīlestības izpausmi pret viņiem? Dažreiz jums brīnums, ko izvēlēties: sula vai gāzēts dzēriens, no kura ir ne tikai labs, bet arī ievērojams kaitējums. Ielieciet visus punktus virs "i" šajā jautājumā.
Gāzēto dzērienu sastāvs
Daudziem dzesēšanas dzēriena sastāvs nav kaut kas neatļautu, citiem - gāzētie dzērieni ar aizliegumu visai ģimenei:
- Cukurs . Šeit viss ir vienkāršs: to iesaiņo līdz 40 gramiem uz burka ar jaudu aptuveni 33. Tajā pašā laikā oglekļa dioksīda ietekmē cukurs tiek tūlīt uzsūcas asinīs.
- Oglekļa dioksīds . Par laimi šī summa nepārsniedz pieļaujamo likmi (līdz 10 g uz 1 litru dzēriena).
- Saldie aizstājēji . Ir arī ražotāji, kuri, lai samazinātu kaloriju saturu , izmanto, piemēram, aspartāmu, ko sauc arī par E951.
- Konservanti . Lai saglabātu dzērienu ilgāk, to injicē ar citronskābi. Jāatzīmē, ka pēdējos gados ir populāri nātrija benzoāts un ortofosforskābe.
- Garšas . Dažreiz uz iepakojuma var redzēt informāciju, kas liecina, ka dzēriens satur identiskus dabiskos aromātus. Patiesībā tie ir parasti ķīmiskie savienojumi.
Kaitīgs gāzētiem dzērieniem
Internetā varat atrast daudzus videoklipus, kuros parastā "Coca-Cola" vai "Sprite" var atbrīvoties no rūsas. Tātad daudzu saldu gāzēto dzērienu pH ir 2,5, un to kaitējums ir tāds, ka tas ir etiķskābes līmenis.
Oglekļa dioksīds var kairināt kuņģa-zarnu trakta gļotādu. Aspartāms, saldinātājs, var izraisa alerģiju un izraisa redzes pasliktināšanos. Citronskābe izraisa nāvējošu kariesu veidošanos . Un tas nav viss saraksts ar gāzēto dzērienu nepilnībām, kuru priekšrocības ir maz sakāmas.