Lai atbrīvotos no nepatīkamām sajūtām ar sāpēm kuņģī, bieži tiek ieteikts normalizēt pārtiku. Tomēr vislabāk ir nevis koncentrēties uz simptomiem, bet veikt pilnīgu pārbaudi, kura laikā jums tiks dota precīza diagnoze un ieteiksiet diētu ar sāpēm vēderā, kas jums palīdzēs jūsu gadījumā.
Diēta vēdera sāpēm: aizliegtais saraksts
Uztura sāpes vēderā, kad jūs precīzi nezināt, kāda ir jūsu problēma, ir vērts organizēt maigu un maigu. Šim nolūkam ir ieteicams ierobežot un saasināšanās laikā - izslēgt šādu produktu lietošanu:
- dārzeņi, kas ir rūgteni - redīsi, sīpoli, redīsi, gurķi, skābele, kāposti;
- cepšana, cepšana, izstrādājumi no kartupeļiem;
- Kūpināta gaļa, marinādes, sīpoli, konservi;
- gaļa, zivis, sēnes, tomātu mērces;
- gaļas un sēņu buljoni, kāpostu zupa, borsch;
- saldējums, šokolāde;
- skābās ogas un augļi;
- ceptas olas un cieti vārītas olas;
- gāzētie dzērieni, kvass, melnā kafija.
Sāpes kreisajā hipohondrijā (aizkuņģa dziedzerī) prasa stingru un pastāvīgu uzturu, pat ja vēl neesat pārliecināts, kādas ir atrastas veselības problēmas.
Diēta par sāpēm aizkuņģa dziedzerī vai kuņģī
Ir svarīgi pienācīgi noorganizēt uzturu pēc sāpēm aizkuņģa dziedzeros vai kuņģī. Šajā nolūkā ēst vismaz 3-6 reizes dienā, vēlams vienlaicīgi un nelielās porcijās. Padariet no šiem produktiem nepieciešamo diētu:
- vakara maize, sausie cepumi, krekeri;
- Veģetārā zupa, dārzeņu zupas, graudaugi, vermicelli;
- tvaika un vārīta gaļa: liellopa gaļa, vistas gaļa, zivis (vēlams kotletēs);
- piens, kausēts piens, krējums, krējums, nesālīts sviests, svaigs biezpiens un ēdieni no tā;
- vārīti makaroni;
- griķi, manna, rīsi, auzu pārslu;
- tvaicēti dārzeņi: kartupeļi, ziedkāposti, bietes, burkāni;
- svaigi saldie tomāti;
- mīkstās vārītas olas, tvaika omlete;
- Piena desa, aknu panelis, nesālīts šķiņķis bez taukiem;
- cepti augļi;
- ievārījums, makšļi, želejas, medus, vaski;
- saldo augļu sulas, savvaļas rožu buljoni, kompoti, tukša tēja, želeja, kakao un kafija ar pienu.
Šie ieteikumi ir balstīti uz visbiežāk sastopamo kuņģa diētas variantu, taču atkarībā no konkrētā slimības veida jums, iespējams, būs jāpielāgo šis uztura plāns. Noteikti konsultējieties ar ārstu, jo jebkuru slimību ir vieglāk izārstēt sākotnējā stadijā.