Mantras ir frāzes sanskritā, kas izrunā īpašā ritmā, skaņā. Bieži mantras dzied, un tas tikai palielina to efektivitāti. Kāpēc - noskaidrojiet, kad saprotam, ko mantras ir, lai zaudētu svaru un kā viņi strādā.
Svara zudums
Ar mantru palīdzību mums ir iespēja pievienoties Vēdu kultūrai, vismaz nedaudz iekļūt Tibetas zināšanu apakšnozarē. Praktiski domājoša persona uzreiz uzdos jautājumu, kāpēc viņam to vajag. Tā vietā, lai atbildētu, tiks uzdots atbildētājs: vai jūs kādreiz esat redzējuši biezas tibetiešu mūkus? Tas, kā mūki pavada laiku Tibetā, vispār nav standarta svara zaudēšanas metodes - viņi visu dienu sēdina lotosa pozīcijā un meditē. Vienīgā lieta, kas atjauno organismus, attīra, dziedē un citiem vārdiem sakot - veicina svara zudumu - tās ir mantras, kuras dziedāšanas laikā cilvēka apziņa apvienojas ar kosmosu un kļūst par vienu.
Šķirnes
Mantras ir, tāpat kā kristieši, lūgšanas , tikai katra mantra tiek lasīta savai individuālajai dievībai, kas ir atbildīga par lūguma izpildi (tas ļoti līdzinās lūgšanām svēto lasīšanai). Mantrām ir labklājība, veselība, nauda un, protams, tibetiešu mantras svara zudumam - problēma 1. numurs, un nekas nepareizs ar to, ka cilvēks sāks savu Vēdu atjaunošanos no tā, nē.
Kad jūs sākat lasīt mantru, jūs nepamatoti iegremdējieties hipnotiskā stāvoklī, vārdi izstaro vibrāciju, un šī vibrācija iet uz katru ķermeņa šūnu. Vibrācijas ir ļoti noderīgas, jo īpaši atjaunošanās līnijā, jo šis process atbrīvo šūnas no starpklusu šķidruma stagnācijas un sacietēšanas, kas noved pie "izžūšanas" ar vecumu. Bet ne tikai vibrācijas materiāla fizioloģijā. Ritmiska atkārtošana atbrīvo mūsu smadzenes no uzmācīgām domas un pēc tam, kad visi radošie un drosmīgi lēmumi ir dzimis tikai prātā, kas ir bez netīrumiem.
Mantras lasīšanas noteikumi
Tāpat kā visi "burvju", "maģiskie" un citi pārdaboriskie veidi, mantras piedāvā mums sākt zaudēt svaru no mazākās mēness. Pastāv uzskats, ka ar pagājušo mēnesi arī mūsu problēmas izstājas. Vai mēs pārbaudīsim?
Ja mēs runājam par liekā svara problēmu, tad šajā gadījumā mantra ir svarīga svara zudumam uz ūdens. Tas saistīts ar lielu daudzumu ūdens patērēšanu katru dienu, un lasot mantru virs ūdens.
Tātad, katru dienu, jums vajadzētu izlasīt mantru par svara zudumu un atjaunošanos 108 reizes. Mēs to sadalām 12 un iegūstam 9. Tas ir, dienas laikā mēs veicam 12 līdzīgas meditācijas, lasām mantru 9 reizes. Kopā, ja katra lasījuma laikā apmelojot 125 ml ūdens glāzi, mēs saņemam 1,5 litrus - normu.
Ja jūs nevarat lasīt mantru skaļi (ir cilvēki), ierakstiet to atskaņotāja mp3 formātā, ievietojiet austiņas un klausieties, sakiet sev.
Jūs varat arī izlasīt visu ar vienu sitienu un "stāstīt" vienlaikus par pusi litru ūdens. Lai to izdarītu, no rīta ielieciet priekšā ūdens krūzi un lasiet mantru 108 reizes, tas aizņem tikai 15 minūtes, bet šāda veida meditācija līdzsvaro visu dienu.
Efekts
Tas, ka mantras patiešām darbojas, saka piemērus par tiem, kuri dažus mēnešus zaudēja desmit kilogramus. Bet mantras meditācija ir laba ne tikai svara zaudēšanai, psihes nomierināšanai, stresa ārstēšanai un mācīšanās neradīt stresa situācijas. Sievietēm ir ļoti noderīgi runāt un vienoties ar sevi šādā veidā: kompleksi izzūd, tiek sasniegta harmonija ar viņu iekšējo seju, izzūd obsesīvās domas, nosliece uz uzminēm, isterika, neuzticība. Nedaudz padoms piezīmei: nepasakās saviem mīļotajiem vīriešiem, ka tu praksē lasīt mantras - viņi tevi neuztvers nopietni. Labāk ir gaidīt, kamēr mīļais pats jautā, kur rakstīt šādas asas pozitīvas pārmaiņas, tad to varēs izmantot un izlasīt viņa brīvā mantrā.
Mantras teksti
Mantra svara zudums:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra atjaunošanai:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra atjaunošanai un pārveidošanai:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U