Ja jūs domājat, ka zāles patiešām ir aizgājušas tik tālu uz priekšu, ka tagad jums ir nepieciešams tikai tabletes un pulveris, lai zaudētu svaru - jūs esat īpašnieks augstas kvalitātes rozā brilles, kas, protams, padara dzīvi patīkamāku, bet neveido jūs plānāks.
Patiesībā ir nekaitīgi veidi, kā zaudēt svaru, kas, diemžēl un varbūt, par laimi, darbojas tikai kopā ar apmācību un līdzsvarotu uzturu. Tajos ietilpst novājēšanu kokteiļi , kurus var pagatavot blenderī. Protams, viņi palīdz. Bet tie nevar padarīt jūs piemērotu ķermeņa.
Ieguvumi no novājēšanas kokteiļiem blenderī
Diētiskie kokteiļi blenderī ir labi, pirmkārt, sagatavojot tos pats, jūs zināt, no kā tie tiek izgatavoti. Tas, bez šaubām, ir noderīgi zināt.
Turklāt viņiem ir daudz brīnišķīgu produktu, ko mēs vienkārši katru dienu nevaram ēst. Šķidruma asimilācijas forma ir vienkāršota, kuņģis nesaspiež no kokteiļa glāzes ekonomiskā tilpuma.
Ja jums izdodas pagatavot tauku dedzinošos kokteiļus blenderī, un jūs varēsiet aizstāt kādu no ēdienreizēm uz daļu no šī dzēriena - jūsu diētas kaloriju saturs ievērojami samazināsies.
Un izsalkuma sajūta nebūs mulsinoša - patiesībā, pamatā, šādi kokteiļi tiek gatavoti uz olbaltumvielu produktiem.
Receptes mazkaloriju kokteiļiem blenderī
Viena no labākajām iespējām zemu kaloriju kokteiļiem blenderī ir dzērieni, kuru pamatā ir ogas. Ogas, kā jūs zināt, gandrīz nesatur cukuru, bet vitamīnu saturs ir daudz bagātāks par viņu kolēģiem augļu augļiem.
Ogu kokteilis
Sastāvs:
- jebkura oga - 1 glāze;
- zema tauku satura piens - 150 ml;
- vaniļa - 1 šķipsniņš;
- klijas vai auzu pārslas - 2 ēdamk.
Sagatavošana
Beat blenderī uogās
Olbaltumvielu kokteilis
Sastāvs:
- vājpiens - 100 ml;
- beztauku biezpiens - 100 ml;
- cieti vārīta ola - 1 gab.
- banāns - 1 gab.
Sagatavošana
Mēs pārspējam blenderī biezpienu , banānu un olu. Pievienojiet pienu un atkal iemasējiet.