Sulas no dārzeņiem un augļiem ir ļoti noderīgas ķermenim, un visi to zina. Taču mīļotāji no fresšiem dod priekšroku tikai garšīgiem un smaržīgiem dzērieniem, nepiespiestā veidā apejot visus pārējos, kas ietver izspiestu cukīniju, neietekmē ne vienu, ne otru. Ar šo problēmu ir viegli tikt galā, sajaucot šo sulu ar kādu citu, piemēram, ābolu.
Squash sulas priekšrocības un kaitējums
Šī dārzeņu sastāvs ir pārsteidzošs ar tā saturu. Ir B un C grupas vitamīni , minerālvielas - kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs, fosfors utt. Tas var būt laba palīdzība vitamīna deficīta ārstēšanā, un tā kaloritāte ir tik zema, ka tā var droši iekļaut savā uzturā cilvēku ar pārmērīgu svars Squash sulas priekšrocības pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmas darbību. Tas stimulē zarnu peristaltiku, uzlabo nieru darbību, atjauno ūdens un sāls līdzsvaru. Viņu nomierinošo iedarbību uz nervu sistēmu dažus gadsimtus atpakaļ atzīmēja tautas dziednieki.
Ķermeņa skvoša sulas priekšrocības nevar pārvērtēt. Tas samazina "sliktā" holesterīna daudzumu, nostiprina asinsvadu sienas un uzlabo sirds darbību. Sakarā ar folijskābes sastāvu , tas var noderēt grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī. Ābolu-skvoša sulas priekšrocības un kaitējums nav salīdzināmi. Pacienti, kuriem ir kuņģa-zarnu trakta slimības, saasināšanās fāzē ir jāsaņem piesardzība. Šajā gadījumā labāk ir dot priekšroku kompotiem. Pārējos gadījumos ir iespējams atcelt tikai iespējamās alerģiskās reakcijas un individuālu nepanesamību, lai gan alerģija pret āboliem un cukīni praktiski nenotiek. Tāpēc tās tiek ieteiktas kā pirmā barība bērniem. Tomēr kopumā vajadzētu būt pasākumam un vairāk par 0,5-1 litriem dienā nav ieteicams.