Ir zināms, ka daudzas ģimenes nāca klajā ar savām pārdomātajām receptēm, aizstājot produktus vai pievienojot sastāvdaļas. Piemēram, jūs varat atcerēties salātus ar kukurūzas un krabju nūjiņām, šī ēdiena recepte var mainīties, šķiet, gandrīz līdz bezgalībai, pievienojot šīs vai citas sastāvdaļas. Tradicionāli salāti ietver krabju nūjas, kukurūzu, olas, bet gurķi, sīpoli, rīsi un daudzas citas lietas tiek pievienotas pēc vēlēšanās.
Klasika vienmēr ir modē
Bet sāksim ar tradicionālo versiju: pastāstiet, kā salātus pagatavot ar krabju nūjām un kukurūzas klasiku. Šajā receptē sastāvdaļas ir minimālas, tās ir pietiekami viegls, un tādēļ tā ir tik populāra.
Sastāvs:
- olas - 4 gabali;
- majonēze "Olive" - 1 iepakojums (130-150 g);
- kukurūzas konservi - 1 burka;
- krabju vai krabju gaļas nūjas - 350-400 g;
- sāls - 1 šķipsniņa;
- svaigi malti piparu tīkams un melns - 1 šķipsniņu.
Sagatavošana
Olas var vārīt priekšlaicīgi - ja pēc ēdiena pagatavošanas tos pārved uz aukstu ūdeni un pagaidiet aptuveni pusstundu, čaumalām būs daudz vieglāk notīrīt. Labi pazīstami produkti - krabju nūjas jāizņem no iepakojuma un atkausē. Izvēloties produktu, pievērsiet uzmanību faktam, ka slāņiem jābūt stingri salokāmam un piemērotam bez atstarpēm, un sarkanbalta krāsa nedrīkst būt pārāk spilgta. Atšķaidītas nūjas un olas sagriež tāda paša izmēra kubiņos, ielej salātu traukā. Atveriet burku ar kukurūzu un iztukšojiet šķidrumu. Tomēr, ja vēlaties, lai jūsu ēdiens uzlabotos, varat ielejiet pāris sīpolu karotes. Sāls, pipari, sautējiet salātus ar majonēzi, samaisiet un pagaidiet (ne ilgāk par pāris stundām). Salāti ir garšīgāki, ja tos viegli iepilda.
Vieglie salāti
Ļoti patīkams, vienkāršs un noderīgs ēdiens palīdzēs tiem, kas kontrolē svaru, un cenšas nepārslogot ķermeni ar augstas kaloriju ēdienu - salātiem, kuros ietilpst kāposti, kukurūza, krabju nūjas un daudz zaļumu. Un, prātā tev nav majonēzes.
Sastāvs:
- Pekinas kāposti - 200 g;
- saldēta kukurūza - 1 glāze;
- krabju gaļa - 2 iepakojumi;
- petiolate selerijas - 1 stublāja;
- pētersīli, cilantro, baziliks - 1 ķekars;
- sāls - 1 šķipsniņa;
- citronu sula - 4 ēdamk. karotes;
- Extra Virgin Olīveļļa - 30 ml.
Sagatavošana
Mēs ieliekam kukurūzu verdošā ūdenī un pagaidam apmēram 5 minūtes, tad mēs to izmetam atpakaļ uz sieta un ļauj tam atdzist. Selerijas un sagriezti gabaliņos, Pekinas kapsētu sasmalcināti plāni salmi, īss, ērts ēšanas. Sīki sagrieziet mazgātos zaļumus, bet krabju gaļu sagriež. Mēs salieciet visu salātu bļodā, ielejiet olīveļļas un citronu sulas maisījumu. Sajauc un kalpo. Ja vēlaties, varat pievienot ķiršu tomātus, sasmalcinātus bulgāru papīrus, paipalu olas.
Skābe ir pupiņu , krabju nūjiņu un kukurūzas salāti . Jūs varat lietot vārītas mājās pupiņas, un jūs varat lietot konservētus - atkarīgs no iztēles.