Koksne ir krūms vai neliels koks, kas ir pazīstams kopš seniem laikiem. Tās vienādus augļus var izmantot ne tikai kā delicious desertu, bet arī kā profilakses līdzekli, kas var pasargāt ķermeni no slimību un traucējumu masas. No šī raksta jūs uzzināsit par kizils lietderīgās īpašības un kontrindikācijas.
Kūts sastāvs
Kizil ir neticami bagāts ar noderīgām vielām. Tas satur daudz glikozes, fruktozes , organiskās skābes, tanīnus un slāpekļa vielas, flavonoīdus, ēteriskās eļļas un phytoncides. Turklāt lielos daudzumos ir vitamīni C un PP. Sastāvs satur arī minerālvielas - kāliju, magniju, kalciju, nātriju, dzelzi, cinku un fosforu.
Pateicoties šim bagātīgajam sastāvam, ķemmīšgliemene ir ieteicama regulārai lietošanai visu sezonu, kas ļauj bagātināt ķermeni ar lietderīgām vielām, kurām ir vispārējs stiprinošs un imūnmodulējošs efekts.
Kaloriju saturs kizils
Tāpat kā visas ogas, šī iespēja ir pavisam vienkārša. Kaloriju saturs ir atkarīgs no šķirnes, nogatavināšanas un pat reģiona, kurā to ievāca. Ja mēs uzskatām vidējo, tad 100 grami kizils veido 40-44 kalorijas.
Derīgās keramikas īpašības
Kizil - oga, noderīga dažādos gadījumos. Apsveriet, kādos gadījumos šādas deserta lietošana var būtiski uzlabot veselību:
- Koksne, kas ieteicama podagrai un artrītam;
- Ir zināms, ka kerninīns atvieglo hemoroīdus;
- šī ogu lietošana ļauj jums tikt galā ar anēmiju;
- ārstējot tīfus, ēšanas kokskauss ātri atvieglos cilvēka stāvokli un atgriezīs spilgtumu;
- ar kuņģa un zarnu trakta slimībām, cisal veicina orgānu funkciju uzlabošanos;
- Cornel ir lielisks instruments ādas slimību kompleksai kontrolei;
- tiem, kas cieš no žultspūšļa un aknu slimībām, ir svarīgi atcerēties, ka kukurūza ir lielisks holagogs;
- ogām ir viegla diurētiska iedarbība, kas ir svarīga saaukstēšanās un nieru problēmām;
- spēcīga pretiekaisuma un baktericīda iedarbība padara cornelian neaizstājamu palīgu jebkurā vīrusu un elpošanas ceļu slimību gadījumā;
- Cornel nostiprina vielmaiņas procesus, kas ir svarīgi tiem, kas vēlas ātri samazināt svaru;
- Kūpinātāji tiek izmantoti, lai normalizētu asinsspiedienu un novērstu galvassāpes;
- šī ogu izmantošana veicina urīnvielas un skābeņskābes izdalīšanos;
- cornelian ir sarežģīta iedarbība uz sirds un asinsvadu sistēmu - stiprina asinsvadu sienas, mazina iekaisumu, palielina kapilāru elastību, mazina pietūkumu, atvieglo venozās nepietiekamības stāvokli;
- Kizil ir atļauts lietot cukura diabēta pacientiem, jo augļi palielina kuņģa enzīmu veidošanos, nepalielinot cukura līmeni asinīs.
Šī oga ir daudz pozitīvu īpašību, taču ir svarīgi to pareizi lietot, jo dažiem cilvēkiem tas ir kontrindicēts.
Ķiploku ogas par svara zudumu
Negaidojiet brīnumu - vienkārši iekļaujot ķiploku savā uzturā, jūs neesat atbrīvojies no liekā svara . Bet tas ir lielisks palīglīdzeklis, kas uzlabo vielmaiņu, tādējādi ļaujot pienācīgai uzturu un sportu kļūt efektīvākiem. Tas ir pietiekami, lai ēdienreizē ieietu veselu glāzi ogas pusdienlaikam vai otrās brokastis, lai drīzumā redzētu rezultātu.
Kontraktiniskās norādes par kizliņu
Atteikties lietot kizli ir tiem, kam ir tendence uz aizcietējumiem, palielinātu kuņģa skābumu vai vāju nervu sistēmu, kā arī paaugstinātu uzbudināmību. Tā kā cornelian ir stipra tonizējoša īpašība, pirms gulēšanas tas nav ieteicams lietot stundu vai mazāk.