Mangold - noderīgas īpašības

Chard ir bietes pasugas, virspusēji līdzīgas spinātiem. Dārza stublāji var būt dzelteni, baltā un zaļā krāsā, un zaļumi var būt vienmērīgi un cirtaini. Šo augu vērtē ne tikai tā pievilcīgā izskata dēļ, bet arī tā lietderīgajām īpašībām.

Bārksts bietes labums

  1. Augu sastāvā ietilpst vesela barības vielu, makro un mikroelementu klāsts. Vispazīstamākie no tiem - šķiedrvielas, B vitamīni , kā arī A, C, K, E, kalcija, nātrija, fosfora, cinka, dzelzs, vara. Šis ir tikai īss noderīgu komponentu saraksts.
  2. Biešu šķiedra ir izrādījusies noderīga pavasara avitaminozes profilaksē. Regulāra salātu izmantošana ar šī dārzeņa saturu palīdz palielināt imunitāti un uzlabot daudzu ķermeņa sistēmu darbību. Jāatzīmē, ka šartā ir liels skaits pektīnu vielu, tādēļ tā lietošana nav svarīga cilvēkiem ar zarnu un kuņģa slimībām.
  3. Chard ir maz kaloriju. Gaismas un diētisko produktu mīļotājiem būs prieks uzzināt, ka 100 g dārzeņu satur tikai 19 kalorijas. Ir svarīgi atcerēties, ka pārtikai ir jāizmanto tikai lapas un kāti. Tos var pievienot dažādām mērcēm, zupām, salātiem, sautējumiem, otrajiem ēdieniem utt. Arī iekārta ir noderīga kā uzkoda.
  4. Tika konstatēts, ka nieres uzlabo labsajūtu neirozes un bezmiega klātbūtnē. Tas arī labvēlīgi ietekmē cilvēku ķermeni ar nopietnām slimībām, piemēram, diabētu, aterosklerozi, aptaukošanos , hipertensiju, vēzi, anēmiju, hepatītu, nieru akmeņu slimībām.
  5. Ir svarīgi atzīmēt, ka labvēlīgās šarmu īpašības ir izpaudušās dažādu iekaisumu ārstēšanā. Vārīts lapas var pielietot apdegumiem un abscesiem. Lai atvieglotu acu iekaisumu, nepieciešams uz plakstiņu smilšpapīra pielietot no pūstām lapām. Smilšu sulu var īslaicīgi izņemt no zoba sāpēm, kā arī noņemt kārpas un vasaras raibumus. Kashitsu no augu saknēm tiek izmantots kā līdzeklis kauliņiem.

Kontrindikācijas

Svaigi izspiesta augu sula satur daudz gaistošu vielu, tādēļ tā var izraisīt miegainību, sliktu dūšu un vemšanu, kā arī sirds ritma un asinsspiediena pazemināšanos. Lai izvairītos no šīm negatīvajām sekām, ieteicams dzert sulu tikai divas līdz trīs stundas pēc presēšanas.

Ķermeņa ķermeņa priekšrocības ir nenovērtējamas, taču kaut kāda iemesla dēļ dārzeņi joprojām ir ļoti populāri. Bet tajā ir vairāk vitamīnu nekā parastajās bietēs, tādēļ ieteicams, lai augs savā diētā iekļautu visus cilvēkus, kas pārrauga viņu veselību un izskatu.