Apaļi un plankumaina vaigi var ievērojami pasliktināt pat tievas meitenes izskatu. Sejas pilnība vairumā gadījumu ir iedzimta. Vēl viens iemesls var būt anatomiskas īpašības. Skropstas var būt asas, jo organismā ir pārāk daudz ūdens, kas izraisa pietūkumu. Visbiežākais iemesls ir tauku slānis.
Kā zaudēt svaru vaigiem?
Lai zaudētu svaru, tostarp vaigiem, problēma ir jārisina sarežģītā veidā. Vispirms jums jātiek galā ar pietūkumu un jāierobežo patērētā sāls daudzums, jo tas ir ūdens aizture organismā. Pēc alkoholisko dzērienu patērēšanas var parādīties vēl viena tūska. Uz ķermeņa nav uzkrāšanās šķidrumu, jums vajadzētu dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā.
Vēlaties ātri zaudēt svaru vaigiem, pēc tam labojiet diētu, jo pārmērīgs tauku patēriņš palielina apjomu. Veidojiet diētu, lai jūs varētu tērēt vairāk kaloriju nekā patērē. Ieslēdziet ēdienkarti daudz svaigu augļu un dārzeņu. Atteikties no taukainiem, saldiem, miltiem un sālītiem.
Kā zaudēt svaru vaigiem - vingrinājumi
Ir īpaša vingrošana, kas atbrīvosies no ienīda vaigiem. Pirms došanās uz treniņu, vajadzētu mazgāt seju un uzklāj krēmu, kas piemērots ādas tipam.
Ko darīt, lai zaudētu svaru vaigiem:
- Sāksim ar efektīvu jogas izmantošanu . Nedaudz atveriet muti un lēnām paceliet mutes kreiso stūri un nostipriniet muskuļa pozīciju augšējā punktā, pēc tam piespiediet augšup un labo mutes stūri. Uzdevums ir ieelpot gaisu caur labo mutes stūri un izelpot pa kreisi. Pēc tam atkārtojiet visu otrā virzienā. Lai pabeigtu vingrinājumu, velciet tik daudz gaisa, cik iespējams, piepūšot vaigiem, un pēc tam izelpojiet ar pūlēm,
curling viņa lūpas mēģenē. Ieelpojot un izelpojot, nepieciešams pavadīt 5 sekundes. - Izprotot, ko darīt, lai zaudēt svaru, ir neiespējami neatcelt Carol Maggio efektīvu izmantošanu. Lēnām atveriet muti tā, lai jūsu lūpas būtu ovālas. Novietojiet rokas uz vaigiem un izstiepiet muti smaidu, un pēc tam atgriezieties. Slodzes laikā ir svarīgi neaizvērt muti. Veiciet 35 atkārtojumus.
Ir ieteicams arī sejas masāža, piemēram, ar divu pirkstu spilventiņiem, veidot apļveida kustības, vispirms vienā un pēc tam uz otru pusi.