Bilirubīns, kā zināms, neskatoties uz tā neparastu nosaukumu, ir tikai žults pigments, kas veidojas no hemoglobīna sarkano asinsķermenīšu sabrukšanas laikā, kas atrodas aknu retikuloendoteliālās sistēmas šūnās. Uztura ar paaugstinātu bilirubīnu pati par sevi nav ārstēšanas metode, bet tā ļauj būtiski uzlabot asins sastāvu un labsajūtu.
Diēta ar pastiprinātu bilirubīnu: kavēkļi
Ja kopējais bilirubīna līmenis tiek palielināts, diēta tiek veidota, pirmkārt, pret daudzu produktu noraidīšanu, kas šajā gadījumā nodarīs tikai kaitējumu:
- Sāls ir aizliegta visās formās, pat maizei un sviestam ir jāiegādājas uztura, bez sāls;
- no dārzeņiem un garšaugiem ir aizliegts skābele, spināti, zaļie sīpoli, redīsi un sēnes;
- aizliegts garšvielas, garšvielas un mērces, kas satur sāli;
- aizliedza visus produktus ar cepamo pulveri, soda, tāpēc jums vajadzētu atdot kūkas, cepumus, smalkmaizītes;
- visi skābie augļi un ogas ir aizliegtas;
- Visas marinādes, konservi, marinādes ir aizliegtas;
- Visa kūpināta gaļa, baliks, bekons, pāte, desa un desa ir aizliegta;
- austeres, mīdijas nav ieteicamas;
- sieri neatkarīgi no sugas nav ieteicami;
- cukurs un visas konfektes ir aizliegtas;
- alkohols.
Diēta ar augstu bilirubīna līmeni ļauj jums pamest daudzus no jūsu iecienītākajiem pārtikas produktiem, taču tas ir vienīgais veids, kā palīdzēt ķermenim būt šādā sarežģītā situācijā.
Paaugstināts bilirubīna līmenis asinīs: uzturs
Uztura ar augstu bilirubīna saturu pamatā ir trauki, kas satur daudz šķiedrvielu. Mazas porcijas, ik pēc 2,5-3 stundām ieteicams ēst 6 reizes dienā. Apsveriet opcijas aptuveni diētas izvēlnei, lai samazinātu bilirubīnu:
- brokastis - rīsi ar banānu, neliela daļa;
- otrās brokastis - hurma vai salda ābele;
- pusdienas - simts gramu vārītas liellopa gaļas ar dārzeņiem, tēja ar pienu;
- pēcpusdienas tēja - mīksta vārīta ola vai cieti vārītas biešu salāti;
- vakariņas - dārzeņi un vistas;
- pirms gulētiešanas - kefīrs.
Turklāt ir vēl viena iespēja, kā samazināt bilirubīnu, diēta ir vienāda, bet produkti tiek grupēti atšķirīgi.
- brokastis - griķi ar gaļu, neliela daļa;
- otrās brokastis - 5% biezpiens;
- vakariņas - dārzeņu zupa, maizes gabals;
- mid - rīta uzkoda - biezpiena kastrolis;
- vakariņas - ceptas zivis ar vārītām bietēm;
- 2 stundas pirms gulētiešanas - burkānu salāti.
Šāda diēta atjauno bilirubīnu diezgan ātri, iespējams, tikai pēc dažām nedēļām. Palīdzi ķermenim tikt galā!