Zināms, ka B grupas vitamīni ir aktīvi iesaistīti šūnu metabolisma procesos, tāpēc to lietošana, normalizējot ķermeņa darbību, ir ļoti bieži.
Cilvēkiem tiek uzskatīts, ka B vitamīni galvenokārt ir noderīgi nervu sistēmai, bet tas nav pilnīgi pareizi. B grupa palīdz regulēt enerģijas metabolismu, pārveidojot ogļhidrātus, taukus un olbaltumvielas enerģētikā. Ja B1 vitamīnam, kas piedalās šajā procesā, nepietiek, tad cilvēks tiek pārvarēts ne tikai ar depresiju, bet arī ar vispārēju vājumu ar apātiju.
Riboflavīns - B2 vitamīns nodrošina redzes funkcijas un palīdz sintezēt hemoglobīnu.
B5 vitamīns veicina tā saukto veselīgā holesterīna veidošanos, un B9 vitamīns piedalās grūtniecības laikā, attīstās auglis un uzlabojas šūnu dalīšana.
Šīs grupas divu vitamīnu - B6 un B12 - dēļ stereotips, ka B vitamīni palīdz tikai nervu patoloģiju ārstēšanai. Viņi patiešām piedalās nervu sistēmas darbībās, proti, regulē to. Bet B6 arī sintezē hemoglobīnu, atjauno sarkano asins šūnu daudzumu un rada antivielas, kas parāda vitamīna nozīmi imūnsistēmai. Tajā pašā laikā B12 vitamīns palīdz arī sintezēt eritrocītus.
Kad tiek izmantoti vitamīna B kompleksa vitamīni?
Ņemot vērā to, ka B vitamīni piedalās ļoti svarīgos ķermeņa procesos, tie tiek noteikti sekojošām patoloģijām:
- nervu sistēmas slimības - B grupa palīdz regulēt nervu sistēmas darbību un daļēji ir nervu šūnu celtniecības materiāls;
- vispārējā ķermeņa nostiprināšana - šīs grupas vitamīni ir paredzēti astēniskiem apstākļiem, kas izpaužas gan emocionālajā, gan fizioloģiskajā jomā;
- Kosmetoloģijā B vitamīni tiek noteikti, lai nostiprinātu ādas turgoru, uzlabotu tā krāsu, pret matu izkrišanu un trausliem nagiem.
B vitamīnus vislabāk vajadzētu lietot periodiski visiem cilvēkiem (vienu reizi gadā ziemas beigās), kuri vada nepareizu dzīvesveidu un nepareizu uzturu. Daudzi produkti satur dažādus grupas pārstāvjus, bet ne visas no tām var iegūt ar pārtikas palīdzību, tāpēc cilvēki izmanto B grupas sintētiskos vitamīnus. Nevar teikt, ka sintētiskais analogs ir daudz labāks par dabisko - vienādi, sintezēto vitamīnu struktūra ir vienāda , un dabīgām, piemēram, sniega sviedrām, ir sava unikāla struktūra. Medicīna joprojām nezina, cik liela atšķirība ir starp šiem rādītājiem, un tas ir arī vērts paturēt prātā, pirms sintētisko vitamīnu.
B grupas vitamīnu komplekss - preparāti un to pielietojuma pazīmes
Līdz šim B vitamīni ir aprakstīti divās formās - injekcijās un tabletēs.
Injicēšana ir efektīvāka krīzes situācijās, kad ir nepieciešams panākt ātru efektu, bet tabletes ir paredzētas ilgstošai lietošanai ar pakāpenisku iedarbību.
Savukārt tabletes var iedalīt divās grupās - tas ir tieši vitamīni un piedevas.
Labākais B vitamīnu komplekss injekcijās
Injekcijām ar B grupas vitamīnu kompleksu veido šādi preparāti:
- Neurobion - vācu vitamīni ar trim pārstāvjiem: B1, B6 un B12;
- Neirorubīns - arī vācu vitamīni, kuru sastāvā B1, B6, B12;
- Tigamma - krievu vitamīni, kuros ietilpst B1, B6, B12 un lidokaīns anestēzijai;
- Serbijas Bevplex vitamīniem ir daudz nozīmīgāks sastāvs - B1, B2, B5, B6, B12, PP;
- Complyma B - Krievijas izcelsmes vitamīni ar kompozīciju, kas ir līdzīga Tigammai.
Pilns B vitamīnu komplekss tabletēs
Nosaukums zāļu ar vispilnīgāko B vitamīnu kompleksu, kas pieejams mūsu platuma grādos, ir Vitrum "Superstress". Šajā kompleksā ir ne tikai B vitamīni, bet arī mērķis atjaunot ķermeni pēc stresa, kā arī palielina ķermeņa aizsargfunkcijas. Cilvēkiem ar vairogdziedzera slimībām tas ir piemērots, atšķirībā no visspēcīgākā
No vitamīnu kompleksiem bez mikroelementiem populārākais ir Neurovitan, bet tā efektivitāte salīdzinājumā ar kombinētajiem vitamīniem ir nedaudz zemāka.