Atšķirības starp veģetāriešiem un veģetāriešiem jāsāk ar katras straumes būtības pārbaudi. Tātad, veģetāriešiem ir iespējams pārvadāt tos cilvēkus, kuri pārtikas uzturā īpaši nogremdējuši pārtikas produktus.
Un atšķirība starp veganu un veģetāro ir tā, ka tā var atļauties dzīvnieku izcelsmes produktus (pienu un piena produktus, olas, medu), un vegāni to noliedz. Veganisms ir stingrāka veģetārismu secība.
Iemesli kļūt par veganu vai veģetāro
Ir divi galvenie iemesli, kā kļūt par veganu un veģetāro. Pirmais ir banāls vēlme ievērot veselīgu dzīvesveidu , jo tiek uzskatīts, ka gaļas noraidīšana pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Otrais iemesls ir daudz sarežģītāks un raksturo faktu, ka cilvēki ir vērsti pret dzīvnieku piespiedu izmantošanu.
Atšķirība starp veģetāriešiem un vegāniem ir arī tā, ka saskaņā ar statistiku visbiežāk veģetārieši kļūst par dzīves kvalitātes uzlabošanu, un Vegani - no principiem, kas balstīti uz universālu humānismu līdz dzīvniekiem.
Kurš ir vieglāk kļūt?
Kāds vegāns ir no veģetāriešiem, ir tas, ka veģetārieši dzīvo daudz vieglāk. Fakts, ka viņiem ir atļauts ēst piena produktus un olu, ievērojami vienkāršo viņu dzīvi tādā ziņā, ka šie produkti praktiski aptver visus trūkstošos cilvēka ķermeņa svarīgos elementus.
Vegāniem ir atšķirīga situācija. Vegāns nevarēs izvairīties no dažādām negatīvām sekām uz viņa veselību, ja vien viņš rūpīgi neplāno savu uzturu (lai viņš varētu uzglabāt visas nepieciešamās barības vielas), kā arī papildus uzņemtu vitamīnu piedevas.
Kuru virzienu izvēlēties?
Šis jautājums jāapskata divos aspektos. Ja jūs vēlaties pārtraukt ēst gaļu, lai kļūtu veselīgāka, tad bez liekajām domas kļūsiet par veģetāro. Viņu optimālā uzturs patiešām dod ievērojamu labumu cilvēku veselībai.
Bet, ja jūs satrūdat domas par negodīgu attieksmi pret dzīvniekiem, tad jūs esat tiešs ceļš uz veganismu. Bet atcerieties, ka šajā gadījumā jums būs jāsagatavojas kardinālajām izmaiņām dzīvē.