Pīļu biezputra ar ķirbi attiecas uz retām receptūru kategorijām, kurās vienkāršu un pieejamu sastāvdaļu tandēms rada neparasti garšīgu un veselīgu ēdienu. Pateicoties vitamīnu sastāvam un zemu kaloriju daudzumam, tos var pastiprināt uzturā, un tā ir lieliska saderība ar garšvielām un augļiem - lai dažādotu pat izsmalcinātu gardēžu ēdienkarti.
Kā pagatavot prosa biezputru ar ķirbi?
Biezputra ar prosku un ķirbju gabaliņiem - krievu virtuves klasika. Mūsu senči zināja, kā gatavot delicious un trauslu trauku bez grūtībām, jo tas haizivis tika mazgāts un iemērc uz stundu ūdenī. Šajā laikā ķirbju gabali tika pagatavoti pienā, līdz tika pievienots mīksts, prosa un eļļa tika ielejama 30 minūtes. Beigās pusstundu uzstāja iesaiņotā veidā un novietoja uz galda.
- Ja jūs izmantojat augstas kvalitātes produktus, sagatavojiet prosa biezputru ar ķirbi. Izvēloties labību, jums vajadzētu apstāties uz sasmalcinātiem sasmalcinātiem kviešiem - tas nav rūgts un labi vārās.
- Attiecībā uz putru izmanto tikai saldo šķirņu ķirbi, kas palīdzēs ietaupīt cukura daudzumu un izvairīties no lieko kaloriju daudzuma.
- Bagātīgam graudaugu garam jūs varat sautēt pyshanka sausā traukā, taču ņemiet vērā, ka ēdiena gatavošanai nepieciešams vairāk ūdens.
- Cukurs neļauj graudiem pārvērsties, tāpēc mīļajiem kauslapu mīļotājiem ēdiena gatavošanas sākumā vajadzētu saldināt ēdienu, un viskozas tekstūras ventilatori - beigās pievieno cukuru.
Ķirbju biezputra ar prosiku uz piena - recepte
Ķirbju biezputra ar piena sviedriem ir ēdiens, no kura sākas diena. Tam ir daudz iemeslu: prosa bagātina ķermeni ar augu proteīniem, ķirbis paaugstina vitamīnu tonusu, un piens papildinās uzturvērtību un darbosies kā derīgu vielu vadītājs. Viss, kas Jums nepieciešams, ir apvienot tvaicēto krupu un ķirbju gabaliņus ar pienu un vāriet 30 minūtes.
Sastāvs:
- prosa - 150 g;
- verdošs ūdens - 300 ml;
- piens - 550 ml;
- ķirbju mīkstums - 400 g;
- eļļa - 40 g;
- cukurs - 40 g;
- sāls - šķipsniņš.
Sagatavošana
- Vistas piepilda ar verdošu ūdeni un atstāj 15 minūtes.
- Piena iesildīšana, pievienojiet prosa, garšvielas un ķirbi.
- Tumetē putru nelielā ugunī 30 minūtes. Sēdi ar eļļu.
- Pirms pasniegšanas, piena filejas biezputru ar ķirbi, kas iesaiņota 10 minūtes.
Pīļu biezputra ar ķirbi uz ūdens - recepte
Paraugu biezputra ar ķirbju uz ūdens ieņem līderpozīcijas starp veselīgiem ēdieniem. Milti ir diēta, bet barības graudi, kas rada sāta sajūtu bez pārmērīgas kalorijas. Ne mazāk noderīga ir ķirbju gaļa, kas bagātina ēdienu ar vitamīniem un nodrošina nepieciešamo viskozitāti, blīvumu, garšu un padara putru garšīgu pat uz ūdens.
Sastāvs:
- Ķirbju mīkstums - 200 g;
- ūdens 400 ml;
- prosa - 120 g;
- cukurs - 20 g.
Sagatavošana
- Pārsvarā izskalojiet, ielej 200 ml ūdens, uzkarsē un drenāžas.
- Piepildiet ar tīru ūdeni, ielieciet ķirbju gabaliņus, cukuru un vāra 15 minūtes.
- Miltu ēdienreize ar ķirbju iepilda 10 minūtes.
Ķirbju biezputra ar rīsiem un prosa
Vistas-rīsu biezputra ar ķirbju ir ēstgribu un atbilstošu ēdienu. To ražo rīsi, kuru augsts ogļhidrātu sastāvs veicina ātru piesātinājumu, un kombinācija ar barojošo prosūnu tikai pastiprina šo efektu. Turklāt ilgstoša pagatavošana ar pienu padara to tvaicētu un vēsu, kas nodrošina maigumu un zīdainību kopējai ēdiena tekstūrai.
Sastāvs:
- rīsi - 80 g;
- prosa - 80 g;
- verdošs ūdens - 500 ml;
- piens - 250 ml;
- celulozes mīkstums - 150 g;
- eļļa - 40 g;
- cukurs 30 g.
Sagatavošana
- Abi graudaugu veidi mazgā un ieliet 250 ml verdoša ūdens 15 minūtes.
- Sagrieziet ķirbi un cepiet kopā ar cukuru eļļā.
- Ielej 250 ml verdoša ūdens un gatavo 5 minūtes.
- Pievieno pienu, sāli, graudaugus.
- Vistas rīsu biezputra ar ķirbju izsitumiem 20 minūtes.
Pīļu biezputra ar ķirbi un kanēli
Biezputru ar ķirbi un prosu neatšķiras no spilgtas garšas īpašībām un bieži vien gatavo ar garšvielām, no kurām populārākā ir kanēlis. Tas rada pikantu aromātu, papildina ēdienu ar vāji uztveramo rūgtumu un pievieno jaunu krāsu. Lai pilnīgi atklātu garšvielu īpašības, to pievieno tikai gala gatavošanas stadijā vai tieši pirms pasniegšanas.
Sastāvs:
- ķirbju mīkstums - 350 g;
- prosa - 150 g;
- piens - 500 ml;
- ūdens 450 ml;
- zemes kanēlis - 10 g;
- sāls - šķipsniņš;
- cukurs - 40 g;
- eļļa - 20 g.
Sagatavošana
- Ielej ķirbju šķēlītes ar ūdeni un gatavo 5 minūtes.
- Pievieno prosa un vāra uz 15 minūtēm.
- Ielieciet pienu, sezonas un pavārs 20 minūtes.
- 5 minūtes pirms beigām ielieciet sviestu un kanēli.
- Pīļu biezputra ar ķirbi, kas iesaiņota 30 minūtes, līdz tvaiks ir pilnībā tvaicēts.
Pīļu biezputra ar ķirbi un āboliem
Ķirbju biezputra ar prosavu ir auglīga pamats eksperimentiem. Šajā gadījumā nevajadzētu meklēt eksotiskas sastāvdaļas: ābolus atšķaidīs graudaugu neitralitāte ar sulīgumu un ķirbju skābumu samazinās ar skābumu. Lai labāk atvērtu aromātu un saglabātu formu, ābolus un ķirbi apcep eļļā, glazūru cukurā un pievieno putra.
Sastāvs:
- prosa - 80 g;
- piens - 200 ml;
- cukurs - 80 g;
- ķirbis - 100 g;
- ābols - 1 gab .;
- eļļa - 40 g.
Sagatavošana
- Ķirbju un ābolu sagriež kubiņos un apcep eļļā.
- Pievieno 40 g cukura un glazūras.
- Piena vārīšos, ielej prosa, cukuru un vāra 10 minūtes.
- Pievienojiet ķirbi un ābolus, samaisiet, ļaujiet nostāvēt 5 minūtes.
Pīļu biezputra ar ķirbju un rozīnēm
Ķirbju biezputra ar prosūnu un rozīnēm ir jautras un veiksmīgas dienas garantija. Rītu pāris karotes no rīta stiprinās un koriģēs ķermeni pareizi, jo rozīnes ir pieņemams un garšīgs enerģijas avots un ieteicams cilvēkiem, kuri vada aktīvu dzīvesveidu. Papildus noderīgām īpašībām, šie žāvēti augļi atklāj ēdiena garšu, no otras puses, pievienojot tai savu "kaisu".
Sastāvs:
- prosa - 250 g;
- ūdens - 550 ml;
- piens - 450 ml;
- ķirbis - 450 g;
- verdošs ūdens - 250 ml;
- rozīnes - 150 g;
- eļļa - 60 g;
- cukurs - 40 g.
Sagatavošana
- Raisen tvaicē verdošu ūdeni 10 minūtes.
- Sūkalu ar ķirbi un ūdeni 15 minūtes.
- Uzpildiet buljonu ar mazgātām prosā un vāra līdz pusgatavai.
- Pievieno pienu un pagatavo vēl 10 minūtes.
- Ielieciet ķirbi, rozīnes, sviestu un cukuru.
- Pēc 5 minūtēm noņemiet no karstuma un ļaujiet to uzdzert 10 minūtes.
Pīļu biezputra ar ķirbi un medu
Pīļu putra ar ķirbi - recepte, kas ļauj jums papildināt ēdiena garšu ar derīgām sastāvdaļām. Tātad, veselīgas pārtikas cienītāji var ēst ēsmu uz ūdens un aizpildīt ar medu cukura vietā, kas papildinās bagātības garšu un samazinās kaloriju saturu. Jāpatur prātā, ka medus nepatīk augsta temperatūra, tādēļ to vajag ievietot gatavā putra.
Sastāvs:
- prosa - 250 g;
- ķirbis - 200 g;
- ūdens - 600 ml;
- medus - 40 g;
- sāls - šķipsniņš.
Sastāvs:
- Plejiet prosa un ķirbju šķēlītes ar ūdeni, sezonu un pavārs 30 minūtes.
- Gatavu prosa biezputru ar ķirbi pasniedz ar medu un iesaiņo 10 minūtes.
Pīļu biezputra ar ķirbju krāsnī
Ķermeņa putra un prosa krāsnī visur ir laba. Cepšanas procesā kukurūzas kļūst drupinātas, un ķirbis iegūst mīkstu, taukainu tekstūru. Bez tam, lēna sajūta pasargā vitamīnus, kas ir svarīgi, gatavojot biezputru. Galvenais ir iestatīt ēdienu aukstā krāsnī, to sildīt un nepārsniegt noteikto temperatūru.
Sastāvs:
- prosa - 80 g;
- Ķirbju mīkstums - 230 g;
- piens - 550 ml;
- cukurs - 20 g;
- eļļa - 30 g.
Sagatavošana
- Ķirbju un hiežu gabaliņi ieliek pelē un ieliet ar pienu.
- Pievienojiet cukuru un aizveriet veidlapu ar foliju.
- Ielikt aukstā krāsnī un iestatīt temperatūru 220 grādiem.
- Cep trauku stundu.
Pīļu biezputra ar ķirbi pot
Ķirbju biezputra ar prosetu ir viegli, vienkārši un krāsains produkts. Ne tikai pannas spēja noturēt pārtikas garšu, aromātu, pasargāt no dedzināšanas un rūpēties par vienmērīgu cepšanu, bet arī gatavošanas vienkāršību. Pagatavošanas laikā visas sastāvdaļas jāuzliek traukā, ielejiet pienu un nosūtiet 45 minūtes cepeškrāsnī.
Sastāvs:
- prosa - 200 g;
- Ķirbju mīkstums - 300 g;
- piens - 800 ml;
- cukurs - 40 g;
- eļļa - 20 g.
Sagatavošana
- Ķirbju gabaliņus un mazgātus prosa ievieto kartupeļu slāņos.
- Pievienojiet cukuru, sviestu un pienu.
- Pārklājiet un cepiet cepeškrāsnī 45 minūtes 180 grādos.
Ķirbju biezputra ar hierarozi
Piena fileja biezputra ar ķirbi multivarkā - ērts veids, kā iegūt derīgu un garšīgu produktu tikai brokastīm. Laimīgiem sīkrīka īpašniekiem vienkārši ir jāizmanto poga "Aizkavēta sākums" un ērts laiks jāiegūst aromātiskajā ēdienā vai jāiestata "Piena putru" režīms, kas gatavo gatavošanu tikai 30 minūtēs.
Sastāvs:
- ķirbju mīkstums - 80 g;
- prosa - 150 g;
- piens - 650 ml;
- cukurs - 50 g;
- sāls - 10 g;
- eļļa - 50 g.
Sagatavošana
- Ieliet bļodiņā daudzuļļu eļļu, ielieciet gabaliņos ķirbi, prosa, sezonu un ielejiet ar pienu.
- Pagatavojiet 30 minūtes režīmā "Piena putra".
- Dodiet pusstundu, lai pagatavotu.
Pīļu biezputra ar ķirbju krāsnī
Delicious ķirbju biezputru ar prosūnu iegūs tikai krievu krāsnī. Šajā jautājumā nav nekādu šaubu: mūsu senči jau 200 gadus ēdienus pagatavoja tikai šādā veidā. Tās īpatnība ir tāda, ka kausē keramikas čugunam ilgojas palocināties, jo tā mazā siltuma vadītspēja neļauj tai vājināties, kas kā rezultātā dod garšīgu un noderīgu ēdienu.
Sastāvs:
- prosa - 200 g;
- ūdens - 500 ml;
- piens - 550 ml;
- ķirbis - 250 g;
- sāls - 20 g;
- cukurs - 60 g;
- eļļa - 40 g.
Sagatavošana
- Praisa skābi izskalo ar ūdeni, sāli un ievieto krāsnī 20 minūtes.
- Tiklīdz šķidrums tiek uzsūkts, ielieciet sasmalcināto ķirbi, cukuru un ielej 250 ml piena.
- Pēc 30 minūtēm pievieno atlikušo pienu, ielieciet podu tuvāk aizvaram un iemērciet vēl 30 minūtes.