Pankūkas no auzu miltiem

Mēs piedāvājam iespējas, lai iegūtu noderīgas un neticami gardas pankūkas no auzu. Neskatoties uz to, ka recepte nav kviešu miltu, šie produkti nav zemāki par klasiskajiem, bet tajā pašā laikā tie ir daudz vieglāki un mazāk kaloriski. Tiem, kas tur post īpaša recepte pankūkas bez olām un piena produktiem uz ūdens.

Auzu miltu pankūkas - jogurta recepte

Sastāvs:

Sagatavošana

Sagatavojot auzu pankūkas, mēs apstrādājam vistas olas ar mikseri, pievienojot tiem cukuru un sāls šķidrumu. Sajauc iegūto masu ar jogurtu, auzu pārslu un ūdeni un samaisa, līdz visi miltu konditorejas izstrādājumi ir pilnībā izšķīdināti un tiek iegūta vienāda mīkla. Tagad mēs sajaucam tajā augu eļļu bez garšas un mēs gatavojam cept garšīgas pankūkas. Lai to paveiktu, mēs eļļām kārtīgi apsildāmo pannu, ielieciet kaļķakmens mīklu un steidzīgi sadaliet to apakšā. Mēs ļaujam produktiem brūnus no abām pusēm, un tad mēs tos uz trauka un var kalpot ar vēlamo papildinājumu.

Auzu miltu pankūkas - piena recepte

Sastāvs:

Sagatavošana

Mēs silti nedaudz pienu un izšķīdina medu tajā. Tad pievieno izkusušu un atdzesētu krēmainu zemnieku sviestu, pavairot olas, iemet sāls šķipsnu un rūpīgi maisīt ar maisiņu. Tagad apkaisa auzu pārslu, kas saspiesta kopā ar cepamo pulveri, un maisa vēlreiz, līdz iegūst homogēnu mīklas tekstūru bez miltu pārslām.

Cepiet auzu pārslas kā parasti uz apsildītas eļļas pannas, uzlejiet nedaudz mīkla uz apakšas un izlīdziniet to. Pēc produktu nobriešanas uz abām pusēm mēs tos izklājam uz plāksnes un pasniedzam līdz galdam.

Ēdiet pankūkas no auzu miltiem uz ūdens bez olām

Sastāvs:

Sagatavošana

Mazā siltā ūdenī izšķīdina granulētā cukura un sāls kristālus, pievienojam etiķī dzēstu saldā saldo un ielej auzu pārslu. Sajauciet masu ar putukrējumu vai maisītāju, līdz visas miltu pārslas ir izšķīdinātas, un tad mēs ieliekam mīklai divas līdz trīs ēdamkarotes augu eļļas, lai iegūtu aromātu, un atstājim uz divdesmit minūtēm, lai ievadītu. Pēc tam mēs varam sākt mīklas pankūkas cepšanai, tradicionāli ielej mazu mīklu uz aukstas siltās pannas un stāv uz uguns, līdz brūnina no abām pusēm.

Pankūkas no auzu miltiem ar banānu

Sastāvs:

Sagatavošana

Lai sagatavotu pankūkas saskaņā ar šo recepti, mēs berzam mizotos banānus ar blenderi, un pēc tam maisījumu samaisa ar to pašu blenderī ar olu, cukuru un sāls šķipsniņu trīs minūtes, pēc tam ielej pienu, pārlej auzu pārslu un kopā vēl uz pāris minūtēm. Pēc tam mēs varam sākt cept banānu pankūkas. Tradicionāli mēs to darām uz rūpīgi sasildītas un eļļas bagātas pannas.