Medus ir viena no vecajām delikatejām, ko mums dod daba un laba veselība. Pat senie ēģiptieši izmantoja medu ārstnieciskiem mērķiem un kā garšīgu ēdienu. Ancient medicīnas vīrieši ieteica cilvēkiem ēst tējkaroti medus tukšā dūšā, lai novērstu un ārstētu dažādas slimības. Šodien zinātnieki jau ir pierādījuši medus priekšrocības, īpaši lietojot no rīta tukšā dūšā.
Medus priekšrocības tukšā dūšā
Ārsti iesaka ne tikai periodiski ēst šo dabīgo produktu, bet gan augu sulas tējkaroti ar mazu siltu ūdeni un uzņemt tukšā dūšā, tad ieguvums būs maksimāls, jo:
- Šī delikatese parādīs visas antiseptiskās īpašības. Medus iznīcina kaitīgas baktērijas un mikroorganismus, kas reizinās ar kuņģa gļotādu, tādēļ saldais ēdiens būs ļoti noderīgs kuņģa čūlas, holecistīts, gastrīts, pankreatīts, ja tiek traucēta visa gremošanas sistēma.
- Medus palīdzēs izārstēt ginekoloģiskās problēmas. Starp citu, šis ārstēšana padara sievietes stāvokli vieglāku ar menopauzi.
- Medus stimulēs normālu smadzeņu darbību.
- Šis dabīgais līdzeklis arī palīdzēs sirds slimībām un aknu un plaušu slimībām.
- Tas nodrošinās medus un antioksidantu darbību, pateicoties kuriem šis produkts spēj novērst audzēja attīstību.
- Medus darbosies kā lielisks antidepresants. Palīdzēs tikt galā ar aizkaitināmību un smagu nogurumu.
Medus tukšā dūšā svara zudumam
Lai medus veicinātu svara zudumu, to atšķaida ar ūdeni un uztver tukšā dūšā apmēram stundu pirms brokastīm vai vakariņām. Tam būs pietiekami 1 st. karotes karotes uz 100 g silta ūdens. Šāds dzēriens sadala un noņem taukus. Arī šķīdumā jūs varat pievienot nedaudz kanēļa vai citronu sulas, šis dzēriens neļaus ķermenim uzkrāt toksīnus.
Atcerieties, ka pēc tam, kad esat dzēris medu ūdeni, jums vajadzētu darīt vingrošanu, dejot vai vienkārši staigāt ātri. Fakts ir tāds, ka ar aktīvām kustībām, medus nav laika sūkāt asinīs, bet nekavējoties nokļūst kuņģī un paātrina vielmaiņu.
Medus ieguvums un kaitējums tukšā dūšā
Mēs noskaidrojām, ka medus tukšā dūšā ieguvumi ir nenovērtējami, taču, ja jūs ļaunat lietojat šo produktu, tas var radīt lielu kaitējumu jūsu veselībai. Jums vajadzētu zināt, ka jūs nevarat:
- Šķirnes medus ļoti karstā ūdenī, jo bet visi vitamīni tiek iznīcināti, un ir iespējama oksimetulfurfurola bīstama kancerogēna veidošanās.
- Lietojiet šo produktu ar akūtu gastrītu, ar cukura diabētu, ar akūtu reimatismu, ar kuņģa rezekciju, ar dermatozi.
- Ieviest medu diētu bērniem līdz 2 gadiem, jo var izraisīt smagu alerģiju.