No dzelzs deficīta ietekmē 30% pasaules iedzīvotāju, galvenokārt pateicoties neprecizitātēm uztura jomā. Dzelzs defektu sauc par dzelzs deficīta anēmiju vai vienkārši anēmiju, jo anēmija, ko izraisa dzelzs deficīts asinīs, ir visizplatītākā anēmijas forma. Apsveriet dzelzs deficīta simptomus un šādas plaša mēroga parādības cēloņus.
Dzelzs deficīta cēloņi
Kā mēs jau teicām, dzelzs trūkuma simptomu parādīšanās organismā, galvenokārt, liecina par nesabalansētu uzturu. Veģetārieši ir pirmie anēmijas kandidāti, jo labākais dzelzs saturs ir gaļa, un augos tas ir pat ierobežots, bet pati forma ir daudz mazāk sagremojama cilvēka ķermenī.
Turklāt dzelzs deficīta anēmijas (IDA) cēloņiem var būt liels asins zudums, pārejas vecums - pubertātes periods, grūtniecība un zīdīšanas periods, kā arī menopauze. Šādos gadījumos ķermenis pakļauj nopietnām fizioloģiskām izmaiņām, kas prasa paaugstinātu dzelzs saturu.
IDA simptomi
Dzelzs deficīta simptomiem sievietēm nav īpašas atšķirības ar mikroelementiem deficītu vīriešiem vai bērniem. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka bērniem, kuriem trūkst jebkādu mikroelementu, izaugsme tiek apturēta.
Medicīnā dzelzs deficīta simptomi asinīs ir sadalīti divos veidos. Pirmais - saistīts ar elementa trūkumu asinīs, hemoglobīns , pēdējais - ar dzelzs deficītu sintēzes fermentu.
Ar hemoglobīna deficītu (dzelzs - hemoglobīna komponents, kas darbojas kā skābekļa nesējs):
- reibonis;
- vājums, spēka trūkums;
- miegainība;
- ģībonis.
Ar nepietiekamu fermentu veidošanos:
- ādas sausums un pīlings;
- plaisas mutē;
- trausli, aktīvi samazinās mati;
- urīna nesaturēšana.
Anēmija grūtniecības laikā
Turklāt dzelzs deficīta simptomi grūtniecības laikā ir tādi paši kā visiem citiem cilvēkiem. Problēma ir tā, ka daudzi tic
Grūtniecības laikā IDA sagaidāms vairumā gadījumu. Ja pusgadu pirms koncepcijas sieviete smēķējusi, dzēra alkoholu, ņēma antibiotikas vai vienkārši nebija ēst ļoti kompetenti, gandrīz 100% garantija, ka grūtniecēm, tās dzelzs rezerves ķermenī nav pietiekami diviem.