Kundalini joga ir vismodernākais jogas veids, kas ir piemērots cilvēkiem, kas nekad nav izdarījuši kaut ko. Viens slavenais jogs sacīja, ka, ja galvenais joga ir stiepjas , tad labākie jogi pasaulē kļūtu par cirka vingrotājiem. Kundalini ir joga, kas gadsimtiem ilgi tika pilnveidota, dimants, katrs no kuriem ir atsevišķa jogas mācīšana.
Kunadilini joga un Maya Fiennes ir ļoti oriģināls. Izmaiņas apmācībās ir kļuvušas par patiesīgākām rituālām čakru atvēršanai, jo vienā stundā jūs strādāsiet pie ķermeņa, elpojiet un pat dziediet mantras. Coach Maya Fiennes "dekorēja" viņas kundalini jogas nodarbības ar autora mūziku.
Maya Fiennes
Maya Fiennes kādreiz ir pianists, kurš ir kļuvis par visvairāk pieprasīto jogas treneri Eiropā un Amerikā. Kur sākās šī maķedoniešu sievietes ceļš? No Londonas un klavierēm. Maya pārcēlās uz Apvienoto Karalisti, lai pabeigtu studijas un drīz sāka koncertēt ANO un pat karaliskās ģimenes. Šķiet, ka nākotne ir definēta un sagaidīt vislabāko, un tas nav tā vērts, jo pat pianista debijas albums tika pārdots labi. Bet tajā pašā Londonā Maya sāka lietot krijas jogas nodarbības no Shiv Charan Singh, un pēc daudziem mācību gadiem viņa nolēma kļūt par pašmāju treneri. Viņas jaunais jogas vārds ir Har Bhajan.
Mūzika un joga
Viņa sāka savu jogas karjeru ar MayaSpace un Mantra Mood. Visa šī mūzika apvieno kodolsintēzi un mantras jogu (skaņas jogu). Nav vienkārši palikt, nevis dziedāt.
Nosaukums un liktenis
Maya Fiennes saprata, ka viņa un kundalini joga ir neatdalāmi, un, mācot, popularizējot un atklājot cilvēkiem jogas skaistumu un garīgo attīstību un izaugsmi, ir viņas liktenis. Maya "Har Bhajan" ļoti joga sv. Nosaukumu nozīmē jogas pasaules nēsāšanu, godinot Dievu caur mantrām un skaņām.
Viņas klasēs Maya izmanto savu dzīvo mantru, bet studijas telpai viņai nav pietiekami, pēc tam Fiennes izlaidusi virkni nodarbību DVD - "Deoksīds un atbrīvojums no stresa", kā arī "7 čakras caur kundalini jogu". Īpaši populāra ir pēdējā programma, jo tā sastāv no 7 diskiem - viens katrai čakrai. Katrai čakrai jāstrādā 40 dienas. Par čakrām sīkāk vēlāk.
7 čakras
Saskaņā ar Ājurvēdu mūsu ķermenim ir septiņas čakras vai enerģijas centri. Katrs no viņiem ir atbildīgs par noteiktām īpašībām, iekšējās sekrēcijas orgānu darbu. Maya Fiennes aicina mūs normalizēt "problemātiskās" čakras darbu ar kundalini joga vingrinājumu palīdzību.
1 čakra - atrodas starp urīnizvadkanālu un anālās atveres. Šī čakra ir atbildīga par spēju izdzīvot jebkurā gadījumā, tā savieno mūs ar zemi, dod mums izturību un spēku.
2 čakras ir mīlas, prieka, prieka, seksuālās enerģijas centrs. Tas atrodas starp nabu un galvas augšējo daļu, lielākajā daļā austrumu cīņas mākslas un dejas to sauc par fizisko centru (aptuveni runājot, vidus) no personas.
3 čakra ir stereotipu čakra, vara, vērtības un dzīves kredo. Tas saista zemākās un augšējās čakras saules pincetes.
4 čakras ir sirds čakra. Tas dod mums vienotību ar pasauli un veicina kompromisu.
5 čakra ir radošuma čakra. Atrodas kakla vidū, kas ir atbildīga par entuziasmu, radošumu, iedvesmu.
6 čakra - tā saucamā "trešā acs". Čakra atrodas uz pieres, starp uzacīm. Tas ir tas, kas dod iespēju pārsniegt cilvēka robežas, sniedz apgaismojumu un saikni ar augstāko pasauli.
7. čakra ir kosmiskās enerģijas pieņemšanas centrs, kas atrodas parietālajā zonā.
Zinot, kura čakra nespēj, jūs varēsiet izvēlēties tieši programmu, kas palīdzēs jums atbrīvoties no enerģijas stagnācijas ķermenī un atklāt visas jūsu iespējas.