Skaista, tad veselīga. Tas ir tas, kā cilvēks domā zemapziņā pievilcīgas sievietes skatījumā. Šajā ziņā nekas nav pārsteidzošs. Attīstības gaitā vīriešiem bija jāizvēlas veselīgākā sieviete ar ārējām pazīmēm. No turienes nāca skaistuma kanoni. Šodien - tas ir palicis mūs kā zemapziņas prāts , bet jūs neliekat apgalvot, ka spīdīgā āda, bez izsitumiem un tauku spīdums ir ne tikai skaista, bet arī runā par tās īpašnieka iekšējo veselību?
Tātad mums vajag izvēlēties pareizos vitamīnus skaistumam un veselībai.
Vitamīns A ir pazīstams antioksidants un gandrīz visu vitamīnu bagātinātāju sastāvdaļa skaistumam. Tas dod mūsu ādu elastību, elastību un "ietaupa" no pūtītēm un grumbām. Retinols cīnās ar brīvo radikāļu organismā, uzlabo redzi un pasargā no priekšlaicīgas ķermeņa novecošanas.
B vitamīnu grupa - vislabākie vitamīni sieviešu skaistumam nevar iztikt bez to pieejamības. Īsi par to funkcijām:
- jauneklīgā āda;
- matu krāsa (un cīņa ar pelēkiem matiem);
- dziedē brūces;
- mitrina ādu;
- cīņa ar pīlingu;
- stiprināt matu folikulu;
- atbrīvo no blaugznas;
- piedalīties lipīdu metabolismā.
Trešais antioksidants un vitamīns sieviešu skaistumam ir askorbīnskābe . Mēs visi saskaramies ar "anti-vecuma" līdzekļiem uz kosmētikas veikalu un aptieku plauktiem. Visi no tiem slavē sevi par kolagēna saturu. Un tomēr, kolagēns tiek ražots mūsu ķermeņa vitamīna C ietekmē. Secinājums: C vitamīns pagarina jaunību un ādas elastību, tam ir anti-celulīta efekts. Turklāt askorbīns palīdz izārstēt brūces, pastiprināt asinsvadus, atbrīvoties no kaitīgiem brīviem radikāļiem, kā arī paātrina svara zudumu (ja jūs cenšaties šo procesu).
Šeit ir trīs galvenie vitamīni sievietēm. Bet šo komponentu uzņemšana vien neatrisinās visas problēmas, kas saistītas ar tādu problemātisku sieviešu izskatu. Diēta ir līdzsvarota un daudzveidīga, un, lai palīdzētu sasniegt vitamīnu daudzveidību, mēs iesakām iepazīties ar vitamīnu piedevu sarakstu sievietēm.
Vitamīnu kompleksu saraksts
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Wellness Pack Oriflame.
- Inneovs.
- Dabas ceļš, dzīvs.
- Opti-sievietes.
- 21.gadsimta veselības aprūpe.
- Alus raugs ar dzelzi.
- Sieviešu ārsts 60.
- Inneov saule.
- Bezmaksas sievietēm.