Ilgu laiku ir bijis viedoklis, ka zarnu tīrīšana pati par sevi ir ievērojama ietekme uz svara zudumu. Patiesībā tas ir mīts - šodien tīrīot zarnas, jūsu diēta pēc 1-2 dienām atgriezīsies viss savā vietā, jo liekā svara ir tauki, nevis zarnu saturs. Tomēr sievietēm vecumā virs 35 gadiem ir pilnīgi pamatota zarnu tīrīšana kā pirmais posms, lai atbrīvotos no liekiem kilogramiem. Šim nolūkam izmantojiet mīkstus līdzekļus, piemēram, magnija sulfātu.
Magnija sulfāts svara zudumam
Magnija sulfāta indikācijas ir ļoti atšķirīgas - to izmanto dažādu orgānu tīrīšanai. Patiesībā tas ir vienkāršs sāls šķīdinātājs, kas norādīts saindēšanās un aizcietējumiem. Tomēr, ja jūsu zarnā darbojas kā pulkstenis, un jūs katru dienu vai ik pēc divām dienām dodieties uz tualeti, lai gan jums nav viegli zaudēt svaru no sākotnējā svara zuduma sākuma stadijas.
Bieži tiek lietots magnija sulfāts svara zudumam kā pārejas posms līdz badošanās brīdim. Tomēr ir vērts atcerēties, ka badošanās ir ļoti sarežģīts process un aizliegts to izmantot svara zudumam bez ārsta uzraudzības. Turklāt badošanās mazina vielmaiņu, tāpēc atgriešanās normālā uzturā ir pilns ar visu zaudēto mārciņu atgriešanos.
Pēc zāļu ieņemšanas un zarnu attīrīšanas jūs patiešām atbrīvojieties no pāris kilogramiem - bet jūs zaudējat tauku saturu, bet zarnu saturā. To nevar saukt par svara zudumu un ir stingri aizliegts sistemātiski piemērot.
Magnija sulfāts: kontrindikācijas
Starp citu, bieži vien ieteicams tīrīt magnija sulfāta aknas - tā ir choleretic. Tomēr tas nav vispār ar aknu slimībām, kuras var izmantot šos līdzekļus. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai Jums ir kontrindikācijas.
Kā dzert magnija sulfātu?
Lietojiet caureju tikai tad, kad jums nav jādodas visur. Jums būs nepieciešami 2 litri dzeramā ūdens un 25 grami. magnija sulfāts. Ir divas metodes, kā rīkoties:
- Jūs atšķaidāt zāļu devu pusi glāzes ūdens un dzert pirms gulēšanas vai tukšā dūšas rīta, 30 minūtes pirms brokastīm.
- Pirms brokastīm stundu dzerat aktivētu kokogli - 1 tablete uz svara kilogramu. Pēc brokastīm pagaidiet stundu un uzņemiet magnija sulfāta devu. Dienas laikā ir aizliegts ēst, bet neierobežoti jādzer ūdens ar citronu.
- Zāles iedarbība sāksies pēc pāris stundām - sagatavojieties tam, ka jums jebkurā laikā var būt nepieciešama vannas istaba. Nākamajā dienā zarnu funkcijai vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī.