Laiku pa laikam tīrīšanas zarnas svara zudums kļūst arvien populārāks. Zāļu attīrīšana ar tautas līdzekļiem bija īpaši populāra 1990. gados, kad daudzi "dziednieki" un mediķi iesniedza literatūru par svara dziedināšanu un normalizēšanu. Daudzi runā par labiem rezultātiem, bet vai tā ir tā vērts?
Vai tas ir efektīvs zarnu mazināšanai svara zudums?
Kas ir zarnu attīrīšana? Tas ir dabas mikrofloras atjaunošanas process, kā arī toksīnu un toksīnu, kas uzkrājas daudzu gadu garumā, nepietiekamu uzturu. Tomēr, ja jums vēl nav 35 gadu vecuma, ir maz ticams, ka jūsu zarnā ir tik slogans, ka pati par sevi ir liekā svara cēlonis.
Līdz šim jautājumu par to, kā tīrīt zarnas svara zudums, joprojām ir pretrunīgi. Saloni piedāvā "pahudennye" enemas , cilvēku padomes iesaka pareizu uzturu. Tomēr šī lietderība vēl nav pierādīta.
Pirms zobu tīrīšanas zaudēt svaru, padomājiet - vai jums to patiešām vajag? Ja jums ir problēmas ar zarnām, iespējams, tam ir jēga, un tad, nevis zaudēt svaru, bet gan veselībai. Ja šajā ziņā viss ir kārtībā tev, tad nav jēgas iztukšot.
Zāļu attīrīšana ar klijām un šķiedrvielām
Droša zarnu tīrīšana ir tīrīšana no celulozes. Vienkārši palieliniet diētu, dārzeņu, augļu, labības un zarnu daudzums tiks notīrīts un darbosies daudz labāk. Šādai zarnu attīrīšanai nav kontrindikāciju, bet citos gadījumos ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Alternatīvi, jūs varat iegādāties aptiekas klijas , kas ir dabīgā šķiedra, un izmantot tās saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma. Saldās iespējas nevajadzētu izvēlēties, tām gandrīz nav nekādas nozīmes.
Zāļu attīrīšana ar klizmu svara zudumam
Radikālāka un ne vienmēr pamatota metode ir klizmas vai Esmarch krūzes lietošana. Metode ir aizliegta, ja ir paaugstināts drudzis, kuņģa darbības traucējumi, vājums, slikta dūša, galvassāpes un vispārējs nespēks, kā arī ar jebkādu slimību pasliktināšanos un pēc operācijām. Pastāv daudz kontrindikāciju, tās nevajadzētu atstāt novārtā. Tikai gadījumā ir vērts konsultēties ar ārstu.
Klizmai ir nepieciešams istabas temperatūras vārīts ūdens ar citronu sulu (1 ēdamkaroti uz 1 litru ūdens). Lai ievietotu klizmas ieteiktu no rīta vai vakarā, un vienlaikus izmantojiet vismaz 2 litrus šķidruma. Tomēr jūs varat izmantot šo tīrīšanu tikai ārsta uzraudzībā, lai nekaitētu ķermenim.