Diēta zarnai

Ārsti saka, ka gandrīz katrs pasaules iedzīvotājs ir dažāda veida smagas gastroenteroloģiskas problēmas. Novēršana, gāzu uzkrāšanās , gremošanas traucējumi un pat sāpes zarnās - ir, lai arī nelielas, bet tomēr, gastroenteroloģiskas problēmas. Visbiežāk tie ir saistīti ar kļūdām uzturā, un tādēļ tie ir jāatrisina arī gastronomiski. Tādēļ mēs izvēlamies pareizo diētu zarnām visu laiku.

Zarnu aizsprostojums

Zarnu aizsprostojums nozīmē, ka zarnu saturs, daļēji vai pilnīgi, nevar šķērsot to. Cēloņi var būt mehāniski (audzēja veidošanās) vai saistīti ar samazinātu zarnu motilitāti. Turklāt problēmas ar izkārnījumiem izraisa klimata pārmaiņas, izmaiņas diētā un dzeršanas režīmā (piemēram, pārvietojoties). Diēta zarnu aizsprostošanās gadījumā jāsāk ar pilnīgu pārēšanās pārtraukšanu. Pareizs ēdiens obligāti izraisa simptomu pastiprināšanos, tāpēc ēdiet biežāk, bet ierobežojiet to tikai nelielās porcijās. Tas neatšķiras no uztura ar sāpēm zarnās, jo sāpes, biežāk nekā nav, ir sliktas atklātības simptoms.

Izņemot no uztura, vajadzētu:

Piemēram, brokastīs, ar akūtu un ilgstošu šķēršļu, jums vajadzētu ēst biezpiena biezeni uz ūdens un otrās brokastis izdzert žāvētas mellenes novārījumu. Pusdienās jūs varat atļauties mazu tauku buljonu ar mannu un glāzēm želejas. Jūs varat pusdienot ar tvaika omlete , putru uz ūdens un augļu želejas.

Zarnu trakta traucējumi

Ja zarnu trakta traucējumi vai vienkārši vienkārši ir caureja, jums 6 stundu laikā ir jāatturas no ēšanas. Un tālāk, novērot uzturu ar zarnu traucējumiem vairākas dienas.

Jūs esat lietderīgi - gļotu kausi un vieglie buljoni ar mango un rīsiem.

No labības jums vajadzētu pārtraukt savu izvēli par griķu un rīsiem uz ūdens.

Gaļu var arī patērēt, bet tvaika formā. Izvēlieties zemu tauku saturu liellopa gaļu un teļa gaļu, pagatavojiet kotletes un kotletes no tām.

Meteorisms

Gāzu uzturs zarnās jāuzsāk, izslēdzot produktus, kas veicina gāzu veidošanos. Turklāt atmest garšvielas un eksotiskus, netipiskus jūsu reģionā ēdienus. Neēdiet pārāk karstu un aukstu pārtiku.

To vajadzētu dzēst:

Pagatavojiet ēdienu pārim, ēdiet bieži (4-6 reizes dienā), dzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens un patērējiet svaigas sulas.