Gadījumā, ja personai ļoti ātri vajadzētu atbrīvoties no liekā svara, tad banānu piena diēta ir tas, kas jums nepieciešams! Nesen tas ir populārs uzturs, kas tikai 3 dienas palīdz zaudēt 3 kg. Tas nav parasts uzturs, saskaņā ar kuru jums būs jācieš no bada. Lieta ir tāda, ka tā tiek veikta ļoti labi, un jebkura persona jūtas ērti. Protams, cilvēki ir atšķirīgi, un daži pat var domāt, ka viņiem šī pārtika ir ļoti grūta.
Klasiskā banānu piena diēta 3 dienas
Lai ievērotu šo diētu, jums ir vajadzīga diena, lai nopirktu 4-6 banānus un vienu litru piena ar zemu tauku saturu. Parastam banānam piemērota diēta, bet nekādā gadījumā nav žāvēta, jo tie ir vairāk kaloriju un tiem ir piesūcināta ar sīrupu. Augļu un piena diētas būtība sastāv no pārmaiņām. Piemēram, no rīta jums vajadzēs dzert glāzi piena un tikai pēc 2-3 stundām ēst vienu banānu. Tātad tas ir jādara visu dienu. Šajā garā jums vajadzētu aizpildīt ķermeni 3-10 dienas.
Šī banānu piena diēta ir ļoti vienkārša, lai arī ēdienkarte tajā nav tik daudzveidīga. Turklāt šī metode tiks pārsūdzēta ikvienai personai, kura pastāvīgi atrodas prom no mājām, jo jūs varat viegli lietot šos produktus kopā ar jums.
Ir vērts pieminēt, ka banāni satur lielu daudzumu kālija, kas izraisa diurētisku efektu, un pienā ir olbaltumviela, kas noņem ūdeni no organisma.
Pretefekti uz diētu attiecībā uz pienu un banāniem
Daži cilvēki saka, ka viņiem ir arī grūti ēst banānus un pienu , jo tie vienkārši nesavieno un nerada neērtības. Tas viss notiek tāpēc, ka trūkst laktozes fermenta. Šādiem cilvēkiem ir problēmas ar kuņģa un zarnu traktu un bieži cieš no traucējumiem. Pamatojoties uz to, banānu piena diēta būtu pilnībā jāpārtrauc.