Problēmas ar redzi var rasties, palielinoties spriedzes orgānu redzei. Nepareizs dzīvesveids, stresa, ilgs darbs aiz monitora vai aiz riteņa būtiski ietekmē labsajūtu un, jo īpaši, acu stāvokli. Sākas, lai parādītu paaugstinātu nogurumu, sāpes var jūtama, redzes asums pakāpeniski samazinās.
Rūpīga attieksme pret savu veselību, atpūtu, vitamīni redzei palīdzēs saglabāt piemērotību. Tas ir par to, ko vitamīni acīm, lai uzlabotu redzi, ir labākais, mēs par šo rakstu runājam.
Vitamīnu ieguvumi
Aptiekā vienmēr tiek ieteikts, kāda veida vitamīns ir nepieciešams redzei un ko izvēlēties. Narkotikas var atšķirties pēc sastāvu, efektivitātes spēka, efektivitātes.
Jāatceras, ka viena vai vairāku vitamīnu trūkums noved pie traucējumiem redzes orgānu darbā. Piemēram, vitamīna trūkums ir saistīts ar "nakts aklumu" parādīšanos. Parasti redze nepasliktinās, bet vakaros kļūst grūti atšķirt objektus. Ja neveicat pasākumus, tad radzenes bojājums notiks.
Bieži vien ir iespējams vērot, ka plakstiņi nevēlamā veidā sāk sastikt. Tas ir saistīts ar B vitamīna trūkumu organismā (B6). Un, ja jūs to pievienojat minimālajai riboflavīna un taukskābju klātbūtnei, tad neesmu pārsteigts par "smilšu" parādīšanos acīs. Tāpēc ar ārsta palīdzību ir tik svarīgi atrast piemērotu ārstēšanas kursu, uzņemot redzes vitamīnu kompleksu, kurā ir daudz noderīgu sastāvdaļu.
Kādi vitamīni ir labāki redzei?
Zemāk ir saraksts ar vitamīniem, kas jums pateiks, kāds vitamīns ir nepieciešams, lai saglabātu redzi:
- A (redzes asums);
- C (piesātināt orgānus ar skābekli);
- B1 (tiamīns, kas nepieciešams glaukomas profilaksei);
- B2 (riboflavīns, kas ietekmē skolēnu aktivitāti);
- B12 (stabilizē nervu šķiedru stāvokli acs āboli);
- luteīns (lai stiprinātu tīkleni).
Kādi vitamīni ir noderīgi redzei?
Produktu sortiments un uztura kvalitāte ietekmē redzi. Tomēr to nepietiek, lai izvairītos no acu slimībām. Galu galā ne vienmēr ir iespējams ēst pārtikas produktus, kas ir bagāti ar dažiem vitamīniem.
Ar gatavo vitamīnu kompleksu uzņemšanu var ievērojami uzlabot acu stāvokli. Nosauciet tos, kurus iesaka ārsti.
Labāko vitamīnu kompleksu pārskats:
- Luteīna komplekss . Tas ir diezgan spēcīgs produkts, kas jālieto, palielinot acu deformāciju. Komplekss ir paredzēts gados vecākiem cilvēkiem ar glaukomu vai arī ir aizdomas par tīklenes distrofiju.
- Vitamīnu komplekss Optix . Pārbaudīta narkotika, kas satur karotīnu, dažādas minerālvielas, kas ir noderīgas acīm. Vitamīni ir paredzēti tiem, kam ir problēmas ar objektīvu vai tīkleni.
- Vitamīns komplekss redzei Doppelgerz Active . Patiesībā tas ir uztura bagātinātājs. Tajā galvenie komponenti ir - ekstrakts no mellenēm, retinolām un luteīniem. Jūs varat lietot bez konsultācijas ar ārstu. Zāles ir īpaši ieteicamas tiem, kam veikta acu operācija.
- Strix vitamīnu komplekss ar mellenēm . Šīs zāles satur melleņu, karotīnu un tiek izmantotas profilaksei. Sakarā ar zāļu iedarbību, jūs varat atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām acīs, ar periodiskām sāpēm, kas rodas cilvēkiem, kas saistīti ar metināšanu.
Šodien ir vairāk nekā viens vitamīnu komplekss, kas īpaši izveidots, lai uzlabotu redzi vai novērstu ar redzi saistītas slimības. Jūs varat būt ieinteresēti dažādos vitamīnos, bet jums tas ir jāizvēlas.