Ne velti austrumos, ingveru sauc par burvju sakni - šis augs ir vairāk nekā cienīgs šī nosaukuma. Garšīgi Indijas un Ķīnas ārstu garšvielas jau sen iemācījušies lietot kā līdzekli pret dažādām slimībām. Pēc tiem, un rietumu eksperti sāka ieteikt to saviem pacientiem. Un dietologi arvien vairāk runā par tējas labvēlīgajām īpašībām no ingvera, tomēr atzīmē, ka šis dzēriens nav parādīts visiem. Tādēļ tas jālieto mēreni.
Vai tēja ir derīga ar ingveru?
Pati ingvera sakne tiek uzskatīta par ļoti noderīgu augu ar daudzām vērtīgām īpašībām. Un to pašu var teikt par tēju ar šo garšvielu. Inženiera dzēriena galvenā priekšrocība ir tās šķidrā veidā - pateicoties tam, izejmateriālos esošās vērtīgās vielas tiek labāk absorbētas. Turklāt ir ļoti viegli pagatavot tēju ar ingveru: vienkārši uzņemiet tējas lapas un pievienojiet tam svaigu sakņu saknīti, smalki sagrieztu vai sarīvētu, lieciet verdošu ūdeni tējkannā, pagaidiet 15-20 minūtes. Jūs varat izgatavot melnbaltu - no viena ingvera, jūs varat pievienot iecienītāko tējas lapas lapu - zaļu, melnu, jūs varat izmantot kā zāli, upeņu lapas, ķiršus, avenes, liepu ziedus, hibiskus, gurnus vai vilkābeles.
Tējas un ingvera sastāvā ir daudz aktīvo vielu, īpaši vērtīgu ēterisko eļļu, B vitamīnu, A un C vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju valīna, triptofāna uc Pateicoties tām, ingveru tēja var:
- darbojas kā stimulants un tonizējošs līdzeklis;
- ir antioksidantu avots, kas organismam palīdz ātrāk atveseļoties;
- pastiprināt imunitāti;
- noņemt kustību slimības sindroma izpausmes;
- uzlabo gremošanas trakta darbību;
- darbojas kā pretvēža līdzeklis;
- ko izmanto kā dabisku afrodiziju vīriešiem un sievietēm;
- iztīrīt kaitīga holesterīna šūnu;
- atbrīvoties no toksēmijas grūtniecēm.
Kas ir noderīga zaļai tējai ar ingveru?
Vislabāk ir ar pikantu zaļo tēju, kuras vērtīgās īpašības stiprina un harmoniski papildina saknes. Zaļā tējas un ingvera priekšrocības ir šādas:
- normalizē vielmaiņu;
- attīra toksīnu un balasta vielu ķermeni;
- palīdz samazināt svaru;
- labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli;
- ir efektīvs slāpēšanas līdzeklis;
- palīdz tikt galā ar pietūkumu, ātri noņem ķermenī lieko šķidrumu;
- palīdz uzturēt jaunību un skaistumu;
- normalizē glikozes līmeni asinīs.
Kas ir derīga tēja ar ingveru un citronu?
Ļoti vērtīga piedeva ingvera tējai ir svaigs citrons . Sagatavojiet to arī kā parasti, vienkārši pievienojiet tējkannai nedaudz citrona sulas vai vienkārši ielieciet gatavajā dzērienā citrona šķēli. Šāda tēja lieliski palīdz no saaukstēšanās un gripas, stiprina organisma dabisko aizsardzību, piegādā to ar pietiekamu daudzumu C vitamīna, ir lieliski dabīgs toniks,
Ievainojuma tējas bojājumi
Papildus ieguvumiem un kaitējumu no tējas ar ingveru arī var būt. To nevar dzert cilvēkiem ar augstu temperatūru, jo tas joprojām var palielināties. Arī dzēriens ir kontrindicēts gadījumos, kad rodas problēmas ar aknām un nierēm, kā arī par holelitiāzi. Imūns paātrina asins cirkulāciju, tādēļ to nedrīkst iekļaut izvēlnēs sievietēm menstruāciju laikā un cilvēkiem, kas cieš no sliktas asins recēšanas. Nedodiet ingvera tēju bērniem, īpaši hiperaktīvai, nedzeriet to naktī, lai neradītu bezmiegs.