Kinesioloģija ir zinātne, kas māca cilvēka spējas ar mehāniskiem vingrinājumiem, lai panāktu garīgo spēju attīstību un pilnīgu veselību. Ārstēšana ar kinezioloģiju ir ļoti produktīva. Īpaši populārs bērnu vidū, bet ar visiem līdzekļiem, pieaugušais cilvēks pats jutīs pozitīvu darbību kinesioloģijas metodēm. Pilnīgi visiem tiem tuvosies, tk. neprasa fizisko apmācību vai papildu īpašības.
Kinezioloģijas vingrinājumi:
- sēdēt krēslā, stāvā vai stāvēt. Ar kreiso elkoni pieskarieties labajam ceļam un otrādi. "Tikšanās" notiek vienmērīgi;
- ar labo roku pieskarieties deguna galam, pa kreisi - turiet labo ausu. Tajā pašā laikā mēs noņemam no rokām un rokām. Un tagad mēs darām to pašu, tikai mainot sākotnējo roku pozīciju pretēji;
- tiek veikta jebkurā stāvoklī: mēs šķērsoja kāju potīšus un stiept mūsu rokas pie mums. Plaukstas tiek nospiesti, pirksti atrodas slēdzenē. Mēs savukārt rokās, lai elkoņi izskatās uz leju;
- paceliet izliekto labo kāju, kreisās puses elkonis pieskaras labās kājas ceļam. Un otrādi;
- uz papīra lapas izgatavojam jebkādus spoguļa-simetriskus rasējumus. Katrā rokā ir pildspalva vai zīmulis. Mēs sākam tajā pašā laikā.
Šie ir ļoti produktīvi vingrinājumi. Tie ir vienkārši un saprotami. Un cilvēki, kas sistemātiski tos veic mierīgā vidē, jūtas daudz veselīgāki un laimīgāki.
Psihoterapeitiskās kinezioloģijas pamati ir sarežģīti uzdevumi veselības uzlabošanai, kuru novirzes ir pamanāmas.
Vingrinājumu papildu nozīme:
- atlaist stresu;
- palīdzēt psiholoģiskajam stāvoklim atgūties;
- problēmu un kļūmju laikā, komunikācijas grūtības;
- Ja depresija, problēmas darbā, konflikti;
- bērni, kad rodas grūtības mācīties, palīdz koncentrēties, iemācīties ātri uzskaitīt, lasīt;
- bieži saaukstēšanās;
- diskomforts, sāpes organismā;
- rīkojas problēmas cēloņus, nevis virspusēji.
Diemžēl ārstēšana ar kinezioloģiju ir kļuvusi dārgāka. Tas ir tāpēc, ka ārstēšana ir patiešām efektīva. Bet, par laimi, šādus vingrinājumus patstāvīgi var praktizēt mājās!