Gurķu sula ir vērsta nopietnāka uzmanība nekā tas ir paredzēts. Lielākā daļa cilvēku apsver sulas no gurķiem kā parasto ūdeni, bet tai ir izteikts ieguvums. Galvenais ir zināt, kādos gadījumos to var izmantot.
Svaigas gurķu sulas labums un kaitējums
Svaigās gurķu sulas galvenā sastāvdaļa ir strukturēts ūdens, kurā izšķīdina daudz minerālu sastāvdaļu un citu aktīvo vielu. Šīm vielām, protams, ir zema koncentrācija, bet tiem ir daudz: vitamīni (A, B, E, C, PP, H), kālija, magnija, nātrija, fosfora, dzelzs, joda, organiskās skābes, ēteriskās eļļas un citi. Gatavojot gurķu sulu, cilvēks uzreiz bagātina viņa asinis ar visām šīm vielām.
Noderīga gurķu sula hipertensijai, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, nierēm. No vēdera grūtniecības laikā gurķu sula tiek uzskatīta par vienu no labākajiem līdzekļiem, jo. viņš, atšķirībā no citiem diurētiskiem līdzekļiem, neizraisa kāliju. Izmantojiet šo dabisko līdzekli un joda trūkuma novēršanu. Ar dzelti un citām aknu slimībām gurķu sula labi attīra slimos orgānus un asinis.
Ar hronisku aizcietējumu gurķu sula var darboties kā mīksts caurejas līdzeklis, nevis atkarība. Un ar reimatismu un podagru tas veicina uzkrāto urīnskābes sāļu noņemšanu. Tas palīdz gurķu sulai un klepojot - kopā ar medu tas palīdz izcelt krēpu. Vēl viena noderīga gurķu sulas īpašība ir spēja uzlabot proteīna absorbciju no pārtikas.
Kaitē gurķu sulu ar pārmērīgu lietošanu. Ar urīnvielu un holelitiāzi, kā arī ar kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanos (īpaši ar pastiprinātu skābumu) šo zāļu lietošana ir jāvienojas ar ārstu.
Gurķu sulas priekšrocības un kaitējums ir skaidrs, tomēr ir jāizprot, kā to pagatavot un lietot. Lai sagatavotu sulu, jāizvēlas svaigi elastīgi augļi. Var tikt sagriezta rūgta dārzeņu daļa, bet ar aknu slimībām, rūgto komponentu "ass" sniegts papildu ieguvums. Gatavotus gurķus var izlaist caur sulu spiedi vai rīvētu un izspiest.
Attiecībā uz gurķu sulas uzņemšanu ārstiem ļoti ieteicams dzert tikai svaigi spiestas, jo šis dzēriens ļoti ātri sabojājas. Un pastāvīgās sulas lietderīgās sastāvdaļas ātri iztvaiko. Parastā terapeitiskā deva ir 100 ml. Parasti dienas laikā varat dzert līdz 1 litram gurķu sulas.
Gurķu un selerijas sulas ieguvumi
Gurķu sula ir zemas kaloritātes produkts (mazāk par 15 kcal uz 100 g), kas pilnīgi attīra zarnas. Pateicoties šīm īpašībām, viņš ir pieprasīts starp tiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Šim nolūkam no rīta uz tukšā dūšas ņemiet gurķu sulu - 100 ml.
Bet daudz svarīgāk svara zudums gurķu sulas būs, ja jūs pievienot selerijas sula tai. Šīs derīgās augu sulai ir arī bagātīgs sastāvs, bet papildus selerijas spiešana palīdz samazināt holesterīnu, uzlabo tonusu, uzlabo vielmaiņas procesus, gremošanu un vispārējo labsajūtu.
Selerijas sulas garša tīrā veidā, tāpat kā tās kātiņi, ir ļoti specifiska, "mīļāko". Ņemt to uz ilgu laiku, jo tas maz, no kā tas izrādās. Gurķu sulas pievienošana "labo" selerijas garšu un padara svara zuduma terapiju patīkamāku.
Lai iegūtu noderīgu dzērienu, lai zaudētu svaru, jums ir jāsajauc 3-4 gurķu sulas un 1-2 selerijas stiebriem (jūs varat lietot saknes). Šo dzērienu var dzert šajā formā vai bagātināt ar vienu citronu sulu un nelielu medu daudzumu. Lai galīgā "selerijas garšas" likvidēšana ", dzērienam varat pievienot piparmētru vai balzamu .
No rīta tukšā dūšā (1 glāze) un dienas laikā viņi dzer noderīgu limonādi svara zudumam no gurķiem un selerijām.