Ap zaļo kafiju ir daudz noslēpumainu un neskaidru. Reklāmā, kas tiek kliedza no visām pusēm, tā saka, ka šis jaunais, unikālais dzēriens var ietaupīt svaru bez jūsu pūles. Un tomēr šis dzēriens nav jauns, gan Eiropā, gan Amerikā tas jau sen ir dzēris un maksā divas reizes lētāk nekā melna kafija. Tātad, viss kārtībā. Ir pienācis laiks uzzināt, ko, patiesību un to, kas ir fikcija hype ar zaļo kafiju.
Kas ir zaļā kafija?
Zaļā kafija - tā nav īpaši atvasināta kafijas pakāpe svara zudumam . Tas nav tikai grauzdētas kafijas pupiņas no vienas un tās pašas robusta un vienas un tās pašas arabikas. Zaļās kafijas graudi var būt dažādi, atkarībā no šķirnēm. Kad kafijas pupiņas tiek ievāktas, tās netiek ceptas, bet pārstrādātas, lai atbrīvotos no salduma, kas sākotnēji atrodas kafijas oglās.
Atšķirība sastāvā
Patiesība par zaļo kafiju ir tā, ka tā faktiski ir tuvāk svara zaudēšanai nekā melna kafija. Iemesls ir sastāvā. Kafija var palīdzēt atbrīvoties no liekā svara, ko izraisa hlorogēna skābes iedarbība. Ceptas šīs skābes tiek iznīcinātas. Tātad, pērkot zaļos graudus un cepšanu - tas nedarbojas, ja jūs plānojat zaudēt svaru. Zaudēt svaru var tikai palīdzēt dzert zaļos neuzlietos graudus.
Scammers
Mums ir zaļā kafija, kas reklamēta kā brīnumains dzēriens, labi, un tas ir tā vērts, ņemot vērā svarīgumu svara zaudēšanas procesā. Tomēr Eiropā šī opcija ir 2 reizes lētāka: ja cepti graudi maksā no 10 līdz 100 dolāriem par kilogramu, tad zaļā kafija maksā no 5 līdz 10 dolāriem par kilogramu, iemesls ir vienkāršs - zaļā kafija ir pusfabrikāts, un lielākā daļa eiropiešu cep to mājās .
Zaudēt svaru?
Bet jūs joprojām nedodiet atpūtu vienai lietai: krāpšanai vai patiesību, ka zaļā kafija deg taukus. Atbilde ir divkārša. Fakts ir tāds, ka tā sastāvā, kas nav iznīcināti ar cepšanas procesu, zaļā kafija "attīra" zarnas, parāda "kaitīgu" holesterīnu, pazemina insulīna līmeni, neitralizē brīvo radikāļu efektu, uzlabo atmiņu un uzmanību un paātrina vielmaiņas procesus.
Ja jūs dzersi zaļā kafija 15 minūtes pirms ēšanas, jūsu apetīte patiešām samazināsies, jūs nevēlaties saldu, un kā rezultātā jūs ēdīsiet mazāk. Bet, redzi, to vēl nepietiek, lai zaudētu svaru.
Svars zaudēšanas process nozīmē palielināt ķermeņa izmaksas, salīdzinot ar ienākošajām kalorijām. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams aktīvi pārvietoties, un kafija kā palīgdarbinieks vienkārši paātrinās tauku veikalu pārvēršanu enerģētikā.
Robusta un arabika
Robustā tā paša hlorogēna skābes saturs ir divas reizes lielāks nekā arābikā. Tas ir vērts paturēt prātā, ja jūs gatavojaties nopirkt zaļās kafijas pupiņas. To krāsa ir arī atšķirīga: arabikai ir pelēcīgi zaļš nokrāsa, un robusta ir zilganzaļš.
Zaļā kafija skaistumam
Kafijai ir īpašums atstāt aiz biezokni. Jūs noteikti to varat izmantot ar ne tik "kristietības" mērķiem, kā, piemēram, nedaudz pokoldovat, un var būt ar reālu labumu ādai. No kafijas biezināšanas jūs varat veikt pretcelulīta skrubi,
Turklāt kafijas ekstrakti tiek pārdoti aptiekās, kā arī kafijas eļļas. Viņi glābs galvas ādu no sausuma un niezes, atjaunos trauslos matus.
Ja jums nepatīk garša ...
Diemžēl šī dziedinošā dzēriena garša nav daudz atkarīga no ikviena. Tātad jūs vēlaties greznot mazuļus un baudīt pazīstamo un iecienītāko kafijas aromātu. Bet tad tas nebūs labums ... Ir izeja. Jūsu gadījumā tiks veiktas kapsulas ar zaļās kafijas ekstraktiem. Tajos hlorogēna skābes saturs ir lielāks, un tajā nav nekādu garšu. Vienkārši mazgāt ar ūdeni un piesātināt savu veselību.