Normālai visa ķermeņa darbībai ir jāiekļauj lipoīnskābe jūsu uzturā. To var lietot tablešu formā vai arī no produktiem. Diezgan bieži tas ir tablešu preparāts, kas pārklājas ar dienas devu. Ir lipoīnskābe un kontrindikācijas, saskaņā ar kurām to vajadzētu lietot īpaši piesardzīgi.
Lipoīnskābes īpatnības
Lipoīnskābe ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem, kas pastiprina citu antioksidantu darbību un apkaro brīvos radikāļus. To var ražot cilvēka ķermenī, ja tajā nav slimību. To var saņemt no šādiem produktiem:
- piens un skābie piena produkti;
- kviešu putraimi;
- rīsi;
- olas;
- kāposti;
- augļi.
Turklāt ar šo vielu jūs varat iegādāties tabletes vai kapsulas. Bieži vien viņiem tiek parakstītas aknu slimības, aterosklerozes.
Kontrindikācijas Alfa lipoic acid
Vai lipoīnskābe ir kaitīga un var radīt blakusparādības, ja tā ir pārmērīga? Jāatzīmē, ka to nevar pieņemt individuālās neiecietības, kā arī alerģiskas reakcijas gadījumā. Kaitējums Lipoic acid var izraisīt un pārdozēt. Šajā gadījumā ir vājums, slikta dūša, vemšana un grēmas. Diezgan bieži pastāv galvassāpes. Ar šādiem simptomiem jāuztver ārsts. Grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā papildus to jālieto piesardzīgi. Nepārprotami jāapsver visas kontrindikācijas lipoevojās skābes, tādēļ labāk, ja to iecels tikai ārstējošais ārsts.
Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka lipoīskābes un spirta vienlaicīga uzņemšana pilnīgi neitralizē šo antioksidantu , tādēļ no jebkura alkoholisko dzērienu lietošanas ir jāizmet.