Liels skaits cilvēku ievēro Lent. Šī ir ne tikai kristīgā tradīcija, bet arī lieliska iespēja uzlabot veselību un zaudēt svaru. Ir svarīgi saprast, kā ēst ātri pirms Lieldienām.
Ja persona pirmo reizi ir nolēmusi izturēt ātru, tad ieteicams pakāpeniski ievadīt to, jo asinis atteikums ēst var kaitēt jūsu veselībai. Vislabāk ir sākt izslēgt dažus aizliegtus pārtikas produktus iepriekš, lai gremošanas sistēma tiek izmantota. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka amatā ir vairāki barošanas režīmi.
Kā ēst pirmajā pavadītajā nedēļā?
Pirmdien jums pilnīgi jāpārtrauc ēst ar dzeramo ūdeni. Jūs varat doties uz baznīcu, lai ņemtu svētu ūdeni. Darba dienās ir nepieciešams ēst tikai vienu reizi vakarā, un nedēļas nogalēs ir atļauts ēst divreiz: pēcpusdienā un vakarā. Pirmdiena, trešdiena un piektdiena ir diennakts sausums, tas ir, pārtiku nedrīkst termiski apstrādāt, kā arī ir aizliegts lietot augu eļļu. Runājot par to, kā ēst pēcnāves laikā, ir vērts norādīt, ka sausā ēdienkarte jāsastāv no salātu dārzeņiem, skābētiem kāpostiem un gataviem izstrādājumiem. Joprojām ir iespējams pagatavot augļu salātus, pievienojot riekstus un rozīnes, un tos var piepildīt ar medu. Otrdienās, ceturtdienās un nedēļas nogalēs jūs varat ēst karstu ēdienu, bet eļļa joprojām ir aizliegta. Nedēļas nogalēs rāmji ir vairāk pagarināti, jo jūs varat izmantot augu eļļu degvielas uzpildīšanai un ēdiena gatavošanai, un, ja vēlaties, varat dzert glāzi vīna.
Noskaidrojot, kā ēst pirmajā badošanās nedēļā, ir vērts pieminēt dažus svarīgus jautājumus. Piektdien ir svarīgi pagatavot, iesvētīt un arī ēst kolikas - vārītus kviešus, aromatizēti ar medu. Sestdiena ir diena, kad ir ierasts atcerēties Pankūku nedēļu un sagatavot svaigas pankūkas, izmantojot liesu eļļu.