Tajā pašā laikā jaunās mātes bieži vien vēlas ēst kaut ko garšīgu, piemēram, cepumi. Tā kā milti un saldie produkti var arī būt nedroši, viņu izvēli vajadzētu uzņemties ar lielu atbildību. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, vai barošanai ar krūti ir "Maria" cepumu cepumi un cik daudz gabalu dienā nebūs kaitējusi mazulim.
Vai ir iespējams ēst sīkdatnes "Maria", barojot bērnu ar krūti?
"Marijas" cepumi pieder pie cepumu kategorijas, jo to ražošanā netiek izmantoti augstas kaloriju un ļoti alerģiski produkti, piemēram, govs piens, vistas olas un sviests. Mīklas cepšanai maisa ūdenī, tādēļ šī sīkdatne tiek uzskatīta par diētisku produktu un praktiski nav kontrindikācijas to lietošanai.
Turklāt "Maria" ir diezgan ilgs glabāšanas laiks - no sešiem mēnešiem līdz trim gadiem, tādēļ jaunām māmiņām var nebūt jāuztraucas, ka viņi iegādājas derīguma termiņu.
Tieši tāpēc "Maria" cepumus var ēst ar barošanu ar krūti, nebaidoties no jaundzimušā bērna veselības. Vienlaikus jāpatur prātā, ka pirmajos 3 mēnešu laikā pēc bērna dzīves miltu produkti, tostarp cepumi, ir ļoti nevēlami, jo mazuļa drupējos tā var izraisīt gremošanas traucējumus un zarnu koliikas.
Kad zīdainis sasniedz šo vecumu, māsu mātei ir atļauts ēst mazu sīkdatnes gabalu no rīta, uzmanīgi vērojot mazuļa labsajūtu. Ja netika novērota negatīva bērna ķermeņa reakcija, delikateses ikdienas daļu var pakāpeniski palielināt līdz 4 gabaliņiem.
Turklāt, lai neradītu šaubas par patērētā produkta drošību zīdīšanas laikā, cepumus "Maria" var pagatavot mājās saskaņā ar šādu recepti:
Sastāvs:
- margarīns - 100 g;
- granulēts cukurs - ½ tasi;
- ūdens - 200 ml;
- kartupeļu ciete - 2 tases;
- kviešu milti - 1 glāze;
- cepamā soda - 1 tējkarote;
- sāls - šķipsniņš.
Sagatavošana
Margarīns sasmalcina ar cukuru un sāli. Ielejiet ūdeni. Maisiet, pievienojiet miltus un soda. Atkārtoti maisīt un ielej cietes. Veidojiet mīklu un ievietojiet ledusskapī 1 stundu. Pēc šī laika izvelciet mīklu un izgrieziet greznus apļus. Cepeškrāsnī iesildīties līdz 180 grādiem, ielieciet tajā sīkfailus un cepiet to apmēram 10 minūtes.