Himalaju diēta balstās uz makrobiotikas putra izmantošanu, kas tiek veikta, izmantojot īpašu tehnoloģiju un nav nepieciešama ēdiena gatavošana, pietiek ar piena vai ūdens pievienošanu, un putra ir gatava. Sakarā ar to, ka šis produkts netiek pakļauts nekādai termiskai apstrādei, tas saglabā visus noderīgos elementus. 14 dienu laikā Himalaju diēta palīdzēs atbrīvoties no 10 un vairāk kilogramiem, tādējādi organismam nebūs saslimšanas, tk. rupja bagātina to ar pamata vielām, kas vajadzīgas, lai uzturētu organisma sistēmu normālu darbību.
Himalaju diētas priekšrocības
Makrobiotisko putru izmantošana un efektivitāte ir saistīta ar tā sastāvu. B grupas vitamīni normalizē sirds un asinsvadu un nervu sistēmas darbību, labvēlīgi ietekmē gremošanu, piedalās ķermeņa vielmaiņas procesos.
Vitamīns PP, kas arī daudz ir šajā produktā, regulē kuņģa sekrēcijas funkciju, palielina ķermeņa aizsargājošās īpašības.
Magnijs spēlē svarīgu lomu sirds funkcijas pilnīgai saglabāšanā, kontrolējot asinsspiedienu.
Himalaju diēta ir lielisks variants sievietēm, kas apsver kalorijas un vēlas zaudēt svaru . Pateicoties tam, ka makrobiotikas putra satur linu un griķu graudu sēklas, Himalaju diēta palīdz ļoti ātri zaudēt svaru. Sēklas ir bagātas ar šķiedrvielām, kas gadiem ilgi noņem ķermeņa izdedžus, lieko šķidrumu, toksīnus un citus kaitīgus nogulumus, kas uzkrājas zarnās. Arī graudos ir skābes, kas palīdz ātri un viegli sagremot pārtiku.
Makrobiotikas putra ir ļoti atbilstošs produkts, tādēļ, ja jūs ēdat tikai vienu porciju, jūs ilgstoši nejutīsieties ar izsalcis, tāpēc samaziniet divu vai vairāku reizes patērēto kaloriju daudzumu.