Noderīgas īpašības tomātiem
Tomāts ir migrējošs auglis no tālākās Amerikas. Pirms apmešanās uz mūsu vasarnīcu un galdu gultām, seigniora tomāts veica dekoratīvu funkciju, kas ir uzskaitīta indīgo augu sarakstā, un tikai pateicoties zinātnieka Bolotova AT centieniem. saņēma vispārēju atzīšanu.
Ikviens zina par tomātu labvēlīgajām īpašībām . Tas stiprina imunitāti, paaugstina garastāvokli, novērš vēža audzēju veidošanos, palēnina novecošanās procesu, piedalās hematopoēzes procesā. Un tas viss ir saistīts ar bagātīgo sastāvu, kurā ietilpst tādas vielas kā leikopīns, holīns, tiramīns, kā arī veselīga vitamīnu un mikroelementu grupa.
Ņemot vērā iepriekš minēto, ir rūpīgi jāsaprot, vai ir iespējams ēst tomātus krūšu barošanās laikā (GV).
Tomāti ar laktāciju
Galvenais iemesls, kāpēc sievietēm ir ieteicams atmest tomātu, barojot bērnu ar krūts pienu, ir augsts augu alergēnisms. Tāpēc, lai bērnus izglābtu no alerģiskiem izsitumiem un kuņģa problēmām, pediatri neiesakām nesen māmiņus ēdīt garšīgus tomātus pirmo 2-3 mēnešu laikā pēc piegādes.
Citiem vārdiem sakot, ārsti neaizliedz ēst tomātus zīdīšanas laikā. Vienkārši ieteicams ievadīt tos uztura laikā savlaicīgi un ļoti uzmanīgi.
Vispirms ir labāk pārvaldīt dzeltenās šķirnes. Piemēram, no rīta ēst ceturtdaļu dārzeņu un skatīties mazuļa stāvokli. Starp citu, dzeltenie svaigi tomāti tiek uzskatīti par hipoalerģiskiem un drošiem zīdīšanas laikā. Ja negatīvā reakcija izsitumu un kolikas formā trūduma pusē netika novērota, jūs varat pakāpeniski palielināt summu līdz 2 tomātiem dienā. Un pēc kāda laika mēģiniet sarkanus dārzeņus.
Tātad, sakām, kad jūs varat ēst tomātus zīdīšanas laikā:
- Ne agrāk kā 2-3 mēnešus pēc piegādes.
Jūs varat, protams, agrāk, bet tas ir pēc manas mātes ieskatiem. - Kad tirgū vai veikalā jūs varat iegādāties nogatavojušos sezonas dārzeņus bez nitrātiem un ĢMO.
- Ja pēc ēšanas neliela gabala tomātu, bērnam un mammai nebija alerģiskas reakcijas.
Tāpat ir vērts atzīmēt, ka sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, būtu labāk bagātināt uzturu ar tikai svaigiem dārzeņiem, jo sālīti un marinēti tomāti var kaitēt drupināšanās gremošanas procesam zīdīšanas laikā, kā arī mainīt piena garšu.