Hemoroīdi ir slimība, kas izraisa lielu diskomfortu. Viens no galvenajiem cēloņiem ir aizcietējums, tāpēc pareizai uzturam ir svarīga ārstēšana. Iekšējā un ārējā hemoroīda diēta pamatojas uz traumu samazināšanos defekācijas laikā, tas ir, izkārnījumu mīkstināšanā. Turklāt ir nepieciešams izslēgt produktus, kas veicina vēnu paplašināšanos.
Diēta par hemoroīdiem par katru dienu
Ir svarīgi apsvērt vairākus noteikumus, lai slimība neattīstītos hroniskā formā un nepasliktinātu:
- Pirmkārt, jums ir jāmaina barošanas režīms. Priekšroku dodiet daļējai pārtikai , tas ir, ēst 4-5 reizes dienā, vēlams regulāri. Daļām jābūt mazām. Šāds režīms atbalstīs gremošanas trakta darbību pareizajā režīmā.
- Runājot par akūta hemoroīda diētu, ir vērts atzīmēt, ka vienlīdz svarīga un pareiza pārtikas absorbcija, kas ietekmē gremošanas procesu. Pierādīts, ka cilvēki, kas bieži ēd gaitā vai sausā veidā, biežāk nekā parasti, cieš no aizcietējumiem. Ir svarīgi rūpīgi sakošļāt produktus, kas vienkāršos viņu gremošanu. Ir vērts atdot cietu pārtiku, dodot priekšroku ēdieniem ar šķidru konsistenci. Vēl viens niansējums - hemoroīdi, karstie un aukstie ēdieni ir jāizslēdz.
- Veidojot uzturu ar aizcietējumu un hemoroīdiem, ieteicams uzsvērt pārtikas produktus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Šajā kategorijā ietilpst dārzeņi, augļi, labība utt. Veģetatīvās šķiedras ieplūst kuņģī, uzbriest, absorbējot sārņus un toksīnus, un tad izņemiet tos no ķermeņa.
Diēta ar hemoroīda saasināšanos nozīmē, ka tiek noraidīti daži pārtikas produkti, kas var saasināt problēmu. Pirmkārt, ir nepieciešams izslēgt karstu, saldu, sāļu, kūpinātu, taukainu, ceptu un marinētu. Neēdiet arī piesātinātu buljonu un nedzeriet gāzētos dzērienus. Šo sarakstu papildina arī ar konditorejas izstrādājumiem, mannu un rīsu biezputru, kartupeļiem, pākšaugiem, makaroniem no augstas kvalitātes miltiem, kā arī alkoholiskajiem dzērieniem, tēju un kafiju. Apsveriet tuvu ēdienkarte hemoroīdi.
Pirmdiena:
Rīts : 155 g zemu tauku biezpiena, daļa auzu pārslu un mazu ābolu.
Uzkodas : salāti no sasmalcinātām bietēm, plūmēm, riekstiem, āboliem un jogurtu.
Pusdienas : dārzeņu zupa , 20 g maize ar klijām, tvaika kolets un dārzeņu salāti.
Uzkodas : 1 ēd.k. jogurts un augļi.
Vakariņas : griķu un vārītas zivis.
Otrdiena:
Rīts : 150 grami biezpiena ar žāvētu aprikozu, kivi un rozīnēm.
Uzkodas : ābolu, selerijas sakņu un burkānu salāti un piepilda ar citronu sulu.
Pusdienas : fileja cep ar dārzeņiem.
Uzkodas : pāris tomāti un 55 g brinzas.
Vakariņas : augļu salāti, garšīti ar medu un pirms gulēšanas 1 ēdamkarote. kefīrs.
Trešdiena:
Rīts : kraukšķīgas olas ar zaļumiem.
Uzkodas : ābolu cep ar biezpienu.
Pusdienas : daļa no boršča.
Uzkodas : daļa vinaigrettes un slices maizes no klijām.
Vakariņas : aknu pankūkas.
Ceturtdiena:
Rīts : 2 grauzdiņi ar nesālītu sieru, dārzeņu salātu un bumbieru porcijas.
Uzkodas : 250 g ogu kokteiļus.
Pusdienas : okroshki un klijas maizes gabals.
Uzkodas : 1 ēd.k. kefīrs un 100 g diētiskās cepumi.
Vakariņas : 380 ml vistas buljona.
Piektdiena:
Rīts : 150 g casserole no biezpiena un 1 ēdamkarote. kompots.
Uzkodas : burkānu un kāpostu salāti, un tos var pildīt ar zemu tauku saturu krējumu.
Pusdienas : pāris cāļu pildītas piparu maltas, 150 g sautētas pupiņas un maizes šķēle.
Uzkodas : tvaika kotletes un grauzdiņš.
Vakariņas : porcijas grieķu salāti un 185 gramus ceptu zivju.
Sestdiena:
Rīts : daļa kviešu biezputras ar biešu salātiem.
Uzkodas : augļu salāti un 1 ēdamkarote. fermentēts.
Pusdienas : pāris kāpostu ruļļos ar vistu un dārzeņiem, kā arī griķu.
Uzkodas : dārzeņu salāti, tērpēti ar krējumu.
Vakariņas : 1 ēd.k. kefīrs un biezpiens.
Svētdiena:
Rīts : musli ar jogurtu un tēju.
Uzkodas : sīkdatnes 3 gab.
Pusdienas : zupa ar kotletēm un dārzeņu salātiem.
Uzkodas : 1 ēd.k. kefīrs un nedaudz žāvēti augļi.
Vakariņas : vārītas vistas sirdis, šķēle maizes un siera.