Faktiski katrs vājākā dzimuma pārstāvis cenšas sekot viņas svaram. Lai to panāktu, daži sēž uz dažādām diētām, savukārt citi izmanto dažādus līdzekļus, lai zaudētu svarīgu apšaubāmu efektivitāti. Viens no iemesliem, kas neļauj sasniegt vēlamo rezultātu, ir spēcīga apetīte.
Ja jūs nevarat patstāvīgi kontrolēt ēdiena daudzumu, ko ēdat, varat izmantot līdzekļus, lai samazinātu jūsu apetīti, kas palīdzēs justies sajūtam ātrāk.
Samazināta apetīte ar tautas līdzekļiem
Ja lietojat garšaugus, lai mazinātu apetīti, noteikti ņemiet vērā, ka tiem ir kontrindikācijas, tādēļ konsultējieties ar ārstu.
- Sage. Grindējiet 2 tējkarotes lapu un ielieciet glāzi verdoša ūdens. Iepriekš iegūto infūziju ieteicams dzert pirms ēšanas.
- Cystoseira. Šī jūraszāle ir efektīvs līdzeklis apetītes samazināšanai. Ņem 100 g ciostas, ielej puslitru verdoša ūdens un uzstāj pusstundu. Lietojiet infūziju 3 ēd.k. dienā.
- Nātres. Lai pagatavotu klāt, ņem 1 ēd.k. karsto karstu lapu un ieliet tos glāzi verdoša ūdens. Jūs varat dzert šo tēju jebkurā laikā.
Zāles apetītes mazināšanai
Pēc dietologu ieteikuma jūs varat lietot zāles, lai mazinātu apetīti. Tikai šajā gadījumā neaizmirstiet
- Mazindol (sanorex) ir zāles, kas ietekmē bada centru un novērš to. Turklāt tas stimulē piesātinājuma centru.
- Fenilpropanolamīns ir sintētiskais preparāts. Turklāt tas samazina ēstgribu, fenilpropanolamīns paaugstina garastāvokli.
- Phentermine - zāļu iedarbība uz ķermeni ir līdzīga.
Citi līdzekļi, kas palīdzēs mazināt apetīti:
- glāze ūdens, kas piedzēries 15 minūtēs. pirms ēšanas;
- ēteriskās eļļas: kadiķis, kanēlis , piparmētra, zaļš ābols utt.
- neliels gabals rūgtas šokolādes.