Praktiski neviens svētki nenotiek bez iecienītākā krievu dzēriena - degvīna. Starp citu, kategorisks viedoklis, ka šis alkoholiskais dzēriens kaitē ķermenim, ir nepareizs. Tagad mēs to sapratīsim, kā arī uzzināsim, cik daudz kaloriju ir degvīnā un vai tas var kaitēt skaitlim.
Vai degvīnā ir kalorijas?
Visiem alkoholiskajiem dzērieniem ir uzskaitīti produkti, kas visvairāk kaitīgi ķermenim un skaitlim. Starp tiem, degvīns ieņem vadošo pozīciju, kuru kaloriju saturs 100 g vidēji ir 224 kcal. Turklāt, visbiežāk nedaudz maltītes beidzas vienā kaudzē. Bet no pašiem degvīniem tauki netiek uztverti, tāpēc tu esi redzējis lieko svaru ar lieko svaru? Tas ir saistīts ar faktu, ka degvīns nomāc metabolismu šūnās. Turklāt ir informācija, ka alkohola pārstrādei organismam ir jātērē 5 reizes vairāk kaloriju nekā tas bija patērēts. Tādēļ pēc dažiem dzērieniem parādās spēcīga ēstgriba.
Vēl svarīgākais nav kaloriju daudzums degvīnā, bet tas, ka tiem nav uzturvērtības. Tādēļ tos sauc par tukšiem, tas ir, ķermenis tos izmanto uzreiz, un tos nevar atlikt. Vienkāršā vārdos, alkohols ir izdzīts no ogļhidrātiem un taukiem, kas iegūti no citiem pārtikas produktiem, un to izmanto organismā, tāpēc bieži vien pēc stikla piedzimšanas var sajust enerģijas pieaugumu. "Izstiepts malā" materiāla virzienā, ķermenim ir jāuzkrāj pats par sevi, tas ir, jāpārvērš tajos uz ķermeņa. Rezultātā cilvēks ir pilns ar enerģiju, bet viņš nesaņēma vitamīnus, minerālvielas un citas ķermeņa nepieciešamās vielas.
Izdomāsim, no kurienes nāk degvīna kalorijas. Ir skaidrs, ka jautājums nav ūdens, bet alkoholā, kas ir daudzu alkoholisko dzērienu galvenā sastāvdaļa. Tātad 100 g satur aptuveni 700 kalorijas, bet tas nav pietiekami. Protams, atšķaidot ar ūdeni, skaits samazinās, bet tas joprojām ir liels. Cita enerģētiskā vērtība ir atkarīga no piedevām, ko ražotāji izmanto, lai uzlabotu šī alkoholiskā dzēriena smaržu un garšu.
Kalorijā degvīns tika šķirots, tagad mēs pievēršam uzmanību proteīniem, taukiem un ogļhidrātiem. Šajā dzērienā ir tikai ogļhidrāti, un tie ir tikai 0,4 grami 100 gramos. Tas ir saistīts ar to, ka graudus vai melasi izmanto, lai ražotu degvīnu, kas ietver ogļhidrātus, kas nonāk dzērienā.
Ja jūs apkopojat visu iepriekš minēto informāciju, varat secināt, ka, dzerot alkoholu, cilvēks ēd daudz pārtikas, un tas kopumā ir ļoti kalorāls. Turklāt bieži pēc šādas ēdienreizes persona patīk horizontāli pozicionēt, un ir zinātniski pierādīts, ka šāda rīcība var dubultot kopējo kaloriju daudzumu. Tas viss noteikti tiks atspoguļots, kā tas ir svaru bultiņā, un veselībai.
Degvīns un svara zudums
Fakts, ka, dzerot degvīnu un ēdot to ar desu, jūs nezaudēsiet svaru, mēs to jau esam noskaidrojuši, taču ar pareizu lietošanu šo alkoholisko dzērienu var palīdzēt atbrīvoties no dažām mārciņām. Galvenais ir ņemt vērā, ka ikdienas pieļaujamā likme nedrīkst pārsniegt 30 g. Šajā gadījumā degvīns palīdz samazināt holesterīna daudzumu , kas ir svarīgs svara zaudēšanai. Bez tam, jūs varat pagatavot ananāsu tinktūru, kas būs noderīga cilvēkiem ar lieko svaru.
Ananāsu tinktūra
Sastāvs:
- Ananāss - 1 gab.
- degvīns - 0,5 litri.
Sagatavošana
Augļus vajadzētu mazgāt un sasmalcināt ar gaļas mašīnām. Viņa izlej degvīnu un nedēļu nosūta uz ledusskapi.