Patiešām, dažreiz ir gadījumi, kad persona mēģina un cenšas palielināt pievilcību dažās jomās viņa ķermeņa, un viņa svars samazinās, bet problēma nav iet prom.
Šeit jums jāizvēlas stratēģija, kā zaudēt svaru, no kurienes tieši uzkrājas visvairāk tauku. Šajā nolūkā tiks apskatīti 6 veidu aptaukošanās.
Pārēšanās pārmērīga aptaukošanās
Ja tauki ir vienmērīgi sadalīti visā ķermenī, tad to izraisa pārēšanās . Jums vienkārši jāsamazina uzturs ar pieņemamu izmēru un jāievēro disciplīna.
Nervu vēzis
Šāda veida aptaukošanās ir raksturīga, ka tā uzkrājas vēderā. Visbiežāk šī fenomena cēlonis ir hroniska depresija un tā sajaukšana.
Lipekļa aptaukošanās
Vispopulārākais sieviešu aptaukošanās veids ir tikai tas. Tauki uzkrājas galvenokārt uz gurniem. Parasti viss hormonālās nelīdzsvarotības cēlonis. Pārtrauciet dzert alkoholu, smēķēt un vadīt aktīvu dzīvesveidu.
Aterogēna metabolisma nelīdzsvarotība
Šis aptaukošanās veids ir raksturīgs tauku uzkrāšanās vēdera dobumā. Dažreiz saistībā ar to ir pat problēmas ar elpošanu.
Lai atrisinātu šo problēmu, sāciet sportu un izslēdziet no savas uztura dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus.
Venālo kanālu aptaukošanās
Šajā situācijā tauki atrodas kājās. Šeit ir diezgan grūti cīnīties, jo zinātnieki uzskata, ka vaina ir ģenētiskajā līmenī. Mēģiniet pievērst lielāku uzmanību kāju slodzēm: palaist, pārtrauciet lietot liftu utt.
Aptaukošanās bezdarbība
Aptaukošanās veidu klasifikācija ietver arī šāda veida aptaukošanos, kad pēc pastāvīgām ilgstošām slodzēm persona sāk vadīt pasīvu dzīvesveidu.
Ir svarīgi nopietni pārskatīt diētu, jo tagad tev ir vajadzīga mazāka enerģija nekā agrāk, tādēļ arī mazāk.