Mūsu ķermenis ir 60% ūdens, tāpēc jebkurš kontakts ar ūdeni dod mums vairākas pozitīvas sekas: relaksācija un tonizēšana, tīrīšana, ārstēšana un pat ārstēšana. Trakajā dzīves ritmā mums, labākajā gadījumā, ir pietiekami daudz laika rīta un vakarā dušai (izņemot kontaktu ar ūdeni, mazgājot traukus). Tomēr, iespējams, pasaulē nav sievietes, kas neatrastos laika procedūrai, kas viņai varētu palīdzēt zaudēt svaru, atbrīvoties no celulīta, padarīt ādu elastīgu utt. Mēs apvienosim patīkamo ar noderīgu un sāksim ceļu uz skaistumu ar vannām svara zudumam!
Sāls un sodas ir mūsu labākie palīgi
Vispirms ir vērts pieminēt sāls un sodas-sāls vannas. Vannai ar sāli svara zudumam vislabāk ir izmantot jūras sāli. Pievērsiet uzmanību jūras sālam ar dažādām piedevām: aromātiskiem, ēteriskiem, dažādiem mikroelementiem. Jūras sāls efektīvi attīra mūsu mirušo šūnu ādu, stiprina asinsriti ādā, paātrina vielmaiņas procesus, noņem toksīnus un nomierina nervu sistēmu. Ja vannai ir jūras sāls, tad ūdeni ielej 0,5 kg sāls 35-37 ° C temperatūrā, procedūra jāveic katru otro dienu, pēc katras desmitās sāls vannas jāuzņem mēneša pārtraukums. Lai palielinātu efektivitāti, sāls tiek kombinēts ar cepamā soda (200-300 g). Vannas lietošana ar sodas un sāls palīdzību svara zudumam palīdzēs arī keratinizēt elkoņus un papēžus, mīkstināt un, protams, samazināt celulīta izskatu, padarīt tās mazāk pamanāmas vai pat atbrīvoties no strijas.
Aromterapija + svara zudums
Pievienots sāls un sodas vannām svara zudumam 5-6 pilienus no jūsu iecienītākās ēteriskās eļļas, vispirms jūs varat atpūsties pēc ilgas darba dienas un iegūt spēku visu nākamo nedēļu līdz nedēļas nogalei! Un, ja jūs izvēlaties citrusaugļu eļļas - apelsīnu, greipfrūtu un citronu, tad veiciet vēl vienu soli pretī skaistam skaitam, jo citrusu eļļu īpašības jau sen tiek izmantotas celulīta apkarošanai. Tātad vannai ar ēteriskajām eļļām svara zudums un pretcelulīta efekts ir ieteicams eļļu iepriekš sajaukt ar nedaudz sāls (tas jādara bez nepatīkamas taukainas plēves uz ūdens virsmas), ielej ūdenī temperatūrā, kas nav augstāka par 38 ° C, sagriež vidukļa dziļumā un dzer ūdenī, tēja, 20 minūtes.
Kleopatras pirts
Viena no slavenākajām mūsu planētas daiviņām, un līdz šai dienai tiek uzskatīta par Kleopatru. Gadsimtiem ilgi mums nāca viena no viņas skaistuma receptēm - vanna ar medu un pienu. Šī nav tikai novājēšanu vanna, šī procedūra padarīs jūsu ādu maigu, tāpat kā jaundzimušo, jūsu poras būs piesātinātas ar ārstnieciskām mikroelementiem, un līdz ar nervu sistēmu un stresa vadību šeit konkurentiem nevar būt medus un piena vannas. Protams, Kleopatra bija slavena ne tikai par viņas skaistumu, bet arī par viņas prātu, kas viņai iedvesmoja, kā vadīt valstis ar savu skaistumu. "Kleopatras vannai" mums vajag 1 litru piena un 1 glāzi medus. Piens tiek uzkarsēts, neizraisīs vāri un sajaucies ar medu, mēs šo milzu maisījumu ielej ūdenī, un mēs nokalstam 10-15 minūtes.
Nemierīgas lindas
Pretcelulīta vannas var ietvert arī vannas ar liepu, un šeit ir ne tikai ziedi, bet arī miza, lapas un nieres.
Par visām vannas priekšrocībām neaizmirstiet, ka tas ir tikai papildu līdzekļi, un galvenā palīdzība svara zudumā var būt tikai fiziska aktivitāte un sabalansēts uzturs. Un, apvienojot visas svara zuduma metodes, jūs ne tikai saņemsiet ilgi gaidīto efektu, bet arī pieradīsities uz veselīgu dzīvesveidu.