Lai atbrīvotos no nevēlamiem svariem, kas atrodas siltā ūdenī, ir pievilcīga ideja. Daudzi izgudrojumi ir novecojušo vannu receptes mājās, un lielākā daļa no tiem dod papildu priekšrocības, uzlabojot ādas stāvokli. Bet cik viņi ir efektīvi, ne visi var uzminēt.
Kafijas vannu priekšrocības un kaitējums svara zudumam?
Visām vannas šķirnēm svara zudums ir viens kopējs stāvoklis - tie gandrīz vienmēr ir karsts. Lielākajai daļai receptes ir norādīta temperatūra apmēram 38-40 grādiem, kas ne visi var izturēt. Bet galvenais karstā ūdens bojājums var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmu, īpaši - ar jau esošajām hroniskām slimībām. Šādiem cilvēkiem (un principā arī veselībai) karstas vannas var uzņemt tikai sēdus stāvoklī, lai sirds platība būtu virs ūdens. Un nepārsniedziet ieteicamo procedūras ilgumu - 20 minūtes. Karstās vannas ir arī kaitīgas varikozitātes un hemoroīdi gadījumā , jo procedūra vājina vēnas, kam trūkst toņu.
Kas attiecas uz karstajām vannām, tad papildus nedaudziem svara zudumiem, ko izraisa liekā šķidruma zudums, šī procedūra palīdz paātrināt vielmaiņas procesus, attīrot ādas poras. Īpaši ievērojama ir karstu vannu ietekme uz ķermeņa vietām, kurās ir celulīts. Un, ja pēc procedūras nav pārāk slinks un iet uz sēžamvietām un augšstilbiem ar stīvu mucu vai skrubi - "apelsīnu miza" ievērojami samazināsies.
Bet tiem, kuri nolēma samazināt svara zudumu ar svaru, izmantojot vannas svara zudumu, jums jāzina, ka ievērojams un ilglaicīgs efekts tiks panākts tikai tad, ja tas tiks apvienots ar regulārām ūdens procedūrām, kas paredzētas fiziskām aktivitātēm un uztura ierobežojumiem. Pretējā gadījumā nevajadzētu gaidīt brīnumaino transformāciju slaidā.
Salda vannas recepte svara zudumam
Viens no pieprasītākajiem ir vienkārša un pieejamu soda vannu svara zudumam. Viņas recepte ir pietiekami vienkārša: nelielā daudzumā karstā ūdens jums rūpīgi jāizšķīd glāze sodas, un pēc tam ielej maisījumu vannā. Procedūra ar soda, papildus svara zaudēšanai, padara ķermeņa ādu maigu un zīdainu.
Novājēšanu vanna ar magniju
Magnija ir ķīmiska viela magnija sulfāts, ko var iegādāties aptiekā. Standarta iepakojums - 25 g. Svara zaudēšanas vannā šo preparātu pievieno 100-200 g (iepriekš izšķīdināts ūdenī). Svars zaudēšanas efekts ir saistīts ar faktu, ka magnezija ļoti piesaista ūdeni. Bez tam, šī narkotika, lai atbrīvotos no papildus mārciņas, tiek ņemta iekšā - tā ļoti attīra zarnas.
Novājēšanu vanna ar jūras sāli
Efektīvu svara zuduma vannu var lietot ar parastu sāli, bet labāk ir ņemt jūras vannu, kurā ir lielāks noderīgo minerālu komponentu daudzums. Ieteicamais sāls daudzums vienā procedūrā ir puse kilogramu. Aptiekā jūs varat iegādāties jūras
Novājēšanu vanna ar sinepēm
Sūcošā sinepju vanna ir vissliktākais veids, kā zaudēt svaru no visiem aprakstītajiem. Jāatceras, ka sinepju daudzuma ļaunprātīga izmantošana, procedūras pagarināšana ilgāk par 10 minūtēm un vannas temperatūras paaugstināšanās virs 16-20 grādiem ir apburta ar apdegumiem uz ādas. Vannai ir nepieciešami 150 g sausas sinepes , kuras ir ļoti uzmanīgi jāsajauc ūdenī, un tikai tad ielej vannā. Lai mīkstinātu sinepju iedarbību, varat pievienot pienu - 1 litru.